Sobrepeso y Obesidad: Dieta y Recetas

Peligros de las Pastillas para Perder Peso

Sobrepeso   17/01/2020
Peligros de las Pastillas para Perder Peso
RESUMEN

Entérate los peligros de las pastillas para perder peso, aquellas que se comercializan sin receta especialmente y declaran ser efectivas. 

Conoce los problemas asociados al uso de suplementos comerciales de venta libre para el sobrepeso, sus efectos menores y efectos graves, los Inhibidores de carbohidratos y grasas con receta y sus efectos secundarios. 

Bajar de peso a cualquier precio, mediante el uso y abuso de pastillas para bajar de peso, puede traer efectos secundarios y poner en peligro tu salud.

1. Suplementos comerciales venta libre

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De acuerdo a un estudio realizado en Universities of Exeter and Plymouth, los suplementos no son considerados seguros por la evidencia científica y no deberían recomendarse para uso sin receta.

Algunos de los suplementos utilizados para el descenso de peso son el quitosano, derivado de crustáceos, cromo, un mineral, efedrina junto con cafeína e hidroxi-metilbutirato, cafeína y Ac. linoleico conjugado.

Los productos para la pérdida de peso sin receta son utilizados por un 28% mujeres obesas jóvenes, pero también se encontró que 8% de las mujeres sin sobrepeso utilizan estos productos, lo que resulta aún más preocupante. 

De acuerdo a Harvard Medical School, existen más de 50 suplementos y 125 productos con combinaciones que están disponibles para bajar de peso.

Estos productos son elegidos por las mujeres y otros consumidores por considerarse “naturales”, accesibles y disponibles sin receta.

Ninguno de estos suplementos resulta seguro, efectivo ni produjo una pérdida de peso significativa.

Existen suplementos que son naturales, aunque su calidad puede no estar asegurada o poseen efectos laxantes o diuréticos como son las fibras como goma guar, psyllium, diente de león, regaliz.

Otros inconvenientes de estos son las interacciones con medicamentos que toma el paciente que deben considerarse.

Por lo cual no es recomendada la utilización de suplementos y debe considerarse que se asocian a efectos secundarios menores y graves como los siguientes. (1) (2)

1.1. Efectos menores

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  • Náuseas
  • Vómitos
  • Flatulencias
  • Diarrea
  • Inflamación y dolor abdominal
  • Acidez
  • Deshidratación
  • Constipación
  • Dolor de cabeza
  • Hinchazón en muñecas o talones
  • Problemas respiratorios
  • Alteración del sueño
  • Nerviosismo

1.2. Efectos graves

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  • Esterilidad femenina
  • Rabdomiolisis aguda (ruptura de los tejidos de los músculos)
  • Insuficiencia renal
  • Palpitaciones del corazón
  • Síntomas psiquiátricos

Algunos de los suplementos como los de efedrina han sido prohibidos por producir problemas de corazón y psiquiátricos, pero igualmente se incluyen en productos comerciales con otros nombres. (1)

2. Inhibidores de Carbohidratos

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De acuerdo a un estudio realizado en University of Liverpool, la interrupción o inhibición de la digestión de nutrientes como carbohidratos se utiliza para el descenso de peso.

En las personas entre el 40 y 80% del consumo calórico total está representado por carbohidratos, nutrientes que son fuertes de energía.

Los medicamentos que interfieren en la absorción de carbohidratos inhiben enzimas como la alfa amilasa y las disacaridasas lo cual reduce la absorción de los carbohidratos de la dieta.

Se cree que la inhibición de estas enzimas disminuiría la absorción de calorías, promoviendo la pérdida de peso.

La inhibición de la alfa amilasa retrasa el vaciamiento gástrico al aumentar la cantidad de carbohidratos no digeridos en el íleon.

Los inhibidores de carbohidrato que se utilizan son la acarbosa, que se obtiene de una bacteria, desoxinojirimicina(DNJ), derivado de un árbol, phaseolus vulgaris L, proveniente de frijoles.

Nuevamente es importante mencionar que, si bien las fuentes resultan naturales, la inclusión y procesamiento en distintos productos comerciales no permite asegurar su calidad nutricional.

Sumado a que su efectividad no es significativa para recomendar su uso, es necesaria mayor investigación y presentan efectos secundarios como los siguientes. 

2.1. Efectos secundarios

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Aumento de la producción bacteriana de gas en el intestino lo cual produce:

  • Flatulencias y diarrea
  • Alteración de la saciedad, la persona experimenta hambre debido a que los carbohidratos no son bien digeridos porque se incluyen carbohidratos fermentables y estos no pueden ser digeridos por las enzimas digestivas. 
  • Hipoglucemia (reducción azúcar en sangre) debido a que no puede utilizarse la glucosa como fuente de energía al utilizarse los inhibidores de carbohidratos que no se absorben 

Estos efectos pueden no parecer graves, pero son molestos y si se prolongan en el tiempo pueden desencadenar deshidratación y alteración del equilibrio de líquidos del cuerpo.

A su vez, dada la escasa investigación de estos productos, pueden existir otros efectos secundarios del uso prolongado de los cuales aún no se tiene conocimiento. 

El consumo de estos medicamentos a su vez en personas que presentan sobrepeso junto con otras enfermedades como diabetes resulta más peligroso por el riesgo de hipoglucemia en este caso. (3)

3. Orlistat para Perder Peso

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Según un estudio realizado en University of Reading, es un medicamento para el tratamiento de la obesidad que actúa inhibiendo las enzimas intestinales encargadas de la absorción de grasas.

El empleo de Orlistat si bien está aprobado científicamente y resulta efectivo para el tratamiento de pacientes con obesidad, es decir con Índice de masa Corporal mayor a 30, su uso para el sobrepeso no está definido.

Aun en las dosis recomendadas en pacientes con obesidad, el orlistat se asocia a efectos adversos leves a moderados como los siguientes. 

3.1. Efectos leves y moderados

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  • Gastrointestinales (heces aceitosas, diarrea, dolor abdominal) por inhibición de la enzima que absorbe grasa y al dañar las vellosidades y tejidos del intestino delgado  
  • Estreñimiento
  • Orinar frecuentemente
  • Mucha sed
  • Presión alta y problemas corazón al producir retención de líquidos
  • Edema en las piernas
  • Alteración sistema nervioso (depresión, dolor de cabeza, olvidos)
  • Problemas músculo-esqueléticos (aumento del riesgo de osteoporosis y desmineralización del hueso al afectar la absorción de calcio y vitamina D)
  • Problemas en los riñones debido a que la afectación de la absorción del calcio aumenta la aparición de piedras en los riñones y los deteriora.
  • Problemas y lesión hepática severa  
  • Piedras en la vesícula y desarrollo de pancreatitis
  • Complicaciones diabéticas como la cetoacidosis porque causa deshidratación e insulinoresistencia
  • Trastornos endocrinos
  • Problemas en la piel como erupciones en miembros inferiores
  • Problemas genitales como inflamación e infecciones

3.2. Interacción con otros medicamentos y alcohol

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El orlistat también interfiere con otros medicamentos como los que se utilizan para el tratamiento de problemas de tiroides, anticoagulantes como la warfarina, medicamentos para la arritmia, vitaminas como la A, D, E y K.

En estos casos el orlistat reduce entre el 46,6% y 91,4% la absorción, disponibilidad y efectividad de los medicamentos en el cuerpo.

En pacientes con diabetes que utilizan sulfonilureas o metformina debe considerarse que la combinación con orlistat disminuye las glicemias, la azúcar en sangre.

El consumo de alcohol junto con orlistat debe evitarse debido que este medicamento acelera el vaciamiento gástrico y produce una absorción rápida del alcohol.

Los cambios en el estilo de vida, incluida la dieta, ejercicio físico en forma regular son la base para la pérdida efectiva de peso a largo plazo.

La fibra y antioxidantes presentes naturalmente en las frutas y verduras inhiben la actividad de enzimas que se encargan de la absorción de grasas e hidratos de carbono, colaborando en el descenso de peso sin pastillas.

En Nuevas Evas hemos desarrollado un Programa Anti-Sobrepeso que asegura la pérdida de peso segura y mantenida a largo plazo sin el empleo de medicación y que colabora al cambio de hábitos alimentarios.

Este programa consiste en un plan alimentario adecuado a los problemas frecuentes asociados a las personas que cuentan con sobrepeso y obesidad como la ansiedad, picoteo y evita el rebote al finalizar el Programa. Puedes conocer el Programa Anti-Sobrepeso y obesidad en el siguiente link: Programa Anti-Sobrepeso 

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