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Remedio Casero: Jugo verde para Aliviar el Dolor de Artritis (Poderosa Receta)

Artritis Reumatoide | Recetas y Remedios   11/10/2018
Remedio Casero: Jugo verde para Aliviar el Dolor de Artritis (Poderosa Receta)
RESUMEN

Este Remedio Casero de Jugo verde es una poderosa receta para Aliviar el Dolor de Artritis rápidamente.

Miles de mujeres lo han empleado ya y lo utilizan diariamente para combatir la inflamación en sus articulaciones.

Las personas normalmente notan una una mejora de sus dolores cuando lo consumen en ayunas durante 1 semana, y gran numero logra eliminar el 50% de sus dolores en tan solo 3 días cuando se utiliza combinado con el Programa Anti-Artritis de Nuevas Evas.

Sorprendete con las virtudes medicinales de las propiedades de los ingredientes del extracto verde, el apio, pepino, piña, kion y aprende cómo preparar en casa la receta paso a paso de este jugo verde para aliviar el dolor y la inflamación de artritis

1. Propiedades del Extracto Verde Anti-Artritis

1.1. Apio

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Según un estudio realizado en The Islamia University of Bahawalpur, el tallo del apio es un vegetal aromático y ligeramente amargo, antiinflamatorio y uno de los alimentos más alcalinos existentes.

El apio contiene un aceite esencial, el limoneno, que tiene un efecto calmante y sedativo del sistema nervioso central, lo que ayuda a calmar el dolor de articulaciones.

Resulta útil para evitar la degeneración de las articulaciones al controlar la inflamación en distintos tipo de artritis, como la reumatoide o la generada producto del aumento del ácido úrico, gota.

En el caso de la gota, el apio posee un efecto diurético y antiséptico que colabora en la eliminación de los cristales de ácido úrico almacenados alrededor de las articulaciones, reduciendo el dolor.

El apio se comparó con un medicamento utilizado para la artritis reumatoide, el metotrexato y resultó igual de efectivo para el tratamiento de la enfermedad por su capacidad antiinflamatoria.

De igual forma, las semillas de apio se utilizan para cuidar la salud de las articulaciones con poder antiinflamatorio, sedativo y antiartrítico.

De acuerdo a un estudio en Sambhavna College of Management & Technology, 100 gr de apio contienen solo 18 calorías y es rico en vitamina C (62,6 mg/ 100gr) y vitamina A, vitaminas con poder antioxidante.

Estas vitaminas protegen frente a la progresión de la inflamación de articulaciones y aparición de deformaciones.  

Algunas personas resultan sensibles al apio y pueden desencadenar una reacción alérgica, en la cual se debe suspender su consumo. (1) (2)

1.2. Pepino

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Según un estudio realizado en University of Haripur Pakistán, el pepino cuenta con propiedades antiinflamatorias.

De acuerdo al estudio, luego de 5 horas del consumo de pepino disminuye la inflamación y el dolor de las articulaciones de los miembros inferiores como rodillas y pies.

El pepino tiene la capacidad para reducir los valores de marcadores inflamatorios como la proteína C reactiva y el factor de necrosis tumoral alfa, lo que reduce también el dolor.

A diferencia de los antiinflamatorios no esteroideos que producen problemas gastrointestinales, el pepino no tiene efectos secundarios y puede utilizarse en forma preventiva para el control del dolor.

El poder antiinflamatorio se encuentra en el pepino entero, pero es especialmente alto en las semillas.

De acuerdo a un estudio elaborado en Southern University Bangladesh, las semillas de pepino contienen aceites útiles en la artritis.

Si bien existe variedad de pepinos, la más común y a la cual nos referimos en nuestro extracto verde para el tratamiento del dolor de articulaciones es el pepino largo de piel verde oscuro.

Este pepino es rico en antioxidantes como compuestos fenólicos, flavonoides y antocianinas que impiden el desgaste articular que complicaría el dolor por la aparición de deformaciones.

Otros elementos de su composición explican su poder antioxidante, según un estudio publicado en International Journal of Therapeutic Applications, el pepino es rico en vitamina C y A. (3) (4) (5)

1.3. Piña

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Según un estudio realizado en King George´s Medical University, la piña tiene como componente principal la bromelina.

Esta sustancia está presente principalmente en el núcleo de la piña y posee efectos antiinflamatorios y analgésicos.

De acuerdo al estudio el consumo de piña, debido a la presencia de esta sustancia, en pacientes con artritis reumatoide con actividad moderada a alta disminuyó la inflamación y el dolor en el 72% de los participantes.

La piña, es una fruta tropical jugosa, según Kerala Agricultural University, contiene vitamina C (entre 24 mg/ 100 gr), un antioxidante natural que defiende a las articulaciones del deterioro.

Otros antioxidantes presentes en la piña son la vitamina A (130 IU/ 100 gr) y los minerales manganeso y tiamina. Una taza de piña fresca brinda 128% de la cantidad recomendada de manganeso al día.   

Además, la piña estimula el sistema nervioso reduciendo la sensibilidad al dolor de las articulaciones y su consumo no conlleva efectos secundarios.

El jugo de piña natural es delicioso y nutritivo, rico en vitaminas y enzimas útiles para combatir el dolor de tus articulaciones.  Además puedes consumirla como postre en cubos o en ensaladas.

Recuerda seleccionar piñas maduras de corteza de color anaranjada. Es conveniente que no congeles la piña porque puedes alterar su sabor y propiedades. (6) (7)

1.4. Kion

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De acuerdo a un estudio elaborado en King George´s Medical University, el jengibre es una raíz y especialmente consumido fresco tiene un elevado poder antiinflamatorio.

Cinco componentes del jengibre se han encontrado que inhiben marcadores de inflamación como son las prostaglandina, responsables del dolor de articulaciones.

Según un estudio en University of Science Malaysia, el aceite contenido en el jengibre reduce la inflamación de las articulaciones de los miembros inferiores, como rodilla y pies en solo 26 días.

A su vez la presencia de gingerol en el jengibre brinda una acción antioxidante que protege las articulaciones de un mayor daño en el cartílago y hueso y previene el avance de la enfermedad articular.

El jengibre tiene efecto analgésico y resulta útil para aliviar el dolor de articulaciones en varias enfermedades articulares como la artritis reumatoide y osteoartritis.

Otro estudio elaborado en Tehran University of Medical Science, comparó el efecto del jengibre con un medicamento común utilizado en la artritis, el ibuprofeno.

El jengibre mostró una alta capacidad, igual a la del ibuprofeno, para disminuir la gravedad de los síntomas de dolor y para reducir la necesidad de antiinflamatorios no esteroideos.  

Con el consiguiente beneficio del jengibre al no contar con efectos adversos. Los antiinflamatorios, en cambio, producen problemas gastrointestinales que incluyen úlceras y sangrado que aumentan el riesgo de muerte y toxicidad de los riñones. (6) (8) (9)

 

2. Receta Extracto Verde Anti-Artritis

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Ingredientes

  • 3 tallos de apio
  • 1 pepino
  • 1 tajada de kion
  • 1 taza de agua
  • 1 1/2 taza de piña

Procedimiento

Con extractora de Prensado en frío:

  1. Si no tienes extractora de prensado en frío, es mejor utilizar la licuadora para utilizar las propiedades de las hojas verdes. 
  2. Lava bien el pepino y el apio, retira la corteza, base y corona de la piña
  3. Pela el kion fresco y corta una tajada pequeña. 
  4. Coloca todo los alimentos en la extractora, y en esta mete cada uno de los alimentos para producir tu zumo. 
  5. Con licuadora que tritura hielo:
  6. Lava los vegetales, el pepino y el apio.
  7. Pela el kion fresco y corta una tajada pequeña. 
  8. Disfruta tu extracto.

Si necesitas usar una licuadora:

  1. Si no cuentas con extractora de prensado en frío, utiliza una licuadora potente, que triture hielo.
  2. Lava bien el pepino y el apio, retira la cáscara de la piña. Licua todos los ingredientes rápidamente sin dejar que se sobrecaliente la mezcla y opcionalmente al licuar puedes aumentar un unos cubos de hielo.
  3. Luego filtra el licuado de todos los ingredientes con una bolsa de tela, para separar la pulpa de tu zumo. ¡DIsfruta!

El extracto verde de apio, pepino, piña y kion reduce la inflamación de tus articulaciones lo que ayuda a aliviar los dolores en varias articulaciones de tu cuerpo como manos, pies, rodillas y espalda.

Los aceites y vitaminas como A, C en el apio, pepino y jengibre, la bromelina en la piña son responsables de la acción antiinflamatoria y antioxidante de este extracto natural.

Todos los ingredientes de este extracto pueden utilizarse con igual efectividad que los antiinflamatorios no esteroides, y desplazar en gran medida el uso de estos con sus consecuencias.

De acuerdo a un estudio en St. Helena Hospital, una dieta rica en alimentos de origen vegetal como frutas y verduras y especialmente en forma de extractos y jugos reducen la inflamación de las articulaciones.

Según el estudio, luego de 4 semanas del consumo de una dieta con alimentos naturales se reducen los marcadores de inflamación, la proteína C reactiva disminuyó un 16% y el factor reumatoide un 10%.

Al disminuir la inflamación en las articulaciones del cuerpo, los pacientes participantes del estudio, con artritis moderada a severa redujeron sus dolores considerablemente.

El programa Anti-artritis integra esta y otras recetas con alimentos especializados para sanar tu artritis de forma natural. Aprende más de 50 recetas distintas pero con las mismas virtudes curativas, jugos, mousses, comidas y postres en el programa. (10)

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¿La Artritis Reumatoide Tiene Cura? Sí.
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