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Vida Saludable

Ácido urico elevado

 
 
 
 

Miembro: 07/27/2022

Como reducir el ácido urico elevado de manera natural 


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

escalante said:
Como reducir el ácido urico elevado de manera natural 

👋😇Buen día Oscar !!....bienvenido a Nuevas Evas!!, pasamos a orientarte :

1. El ácido úrico está presente principalmente en las carnes rojas, mariscos, vísceras(riñón, hígado ,mollejas, etc), embutidos, las cuales debes evitar y eliminar de tu dieta.

2. Algunos alimentos vegetales también contienen moderadamente ácido úrico ,sin embargo puedes consumirlo 2 a 3 veces por semana, con moderación (champiñones, espinacas ,espárragos, coliflor ,legumbres).

4.Debes beber abundante agua, en general se recomienda 2 litros diariamente.

5. Consume diariamente frutas, especialmente las que te ayudan a bajar el ácido úrico : naranjas, mandarinas, pomelos ,toronjas ,limón, melón, sandía ,piña.

6.Si deseas llevar una dieta personalizada para bajar el ácido úrico, puedes consultar contactándote con la Srita Grethel :

https://api.whatsapp.com/send/?phone=51973586834&text&type=phone_number&app_absent=0

Saludos y buenas vibras!!!💚


 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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