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Melasma y Manchas en Piel

Proteína animal y pérdida de peso

 
 
 
 

Miembro: 09/02/2021

Adquirí el plan anti manchas pero no veo que incluya ingesta de proteína animal, yo tuve anemia por tres años, mido 1.59 y peso 54 kilos

me gusta hacer ejercicio y soy una mujer delgada

Deseo seguir el plan, pero no quiero bajar de peso y también deseo continuar mi rutina de ejercicios 

Como me pueden ayudar?

Necesito asesoramiento al respecto 


Ivonne Zamudio 


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

gabrielgabriel said:
Adquirí el plan anti manchas pero no veo que incluya ingesta de proteína animal, yo tuve anemia por tres años, mido 1.59 y peso 54 kilosme gusta hacer ejercicio y soy una mujer delgadaDeseo seguir el...

💕🌺¡Bienvenida Ivonne Zamudio al Programa Anti-Manchas! Me alegra que te hayas unido al Programa Anti-Manchas! Respondiendo tus consultas, el Programa incluye pescado pero no en grandes cantidades y no incluye otras fuentes animales debido a que estas son inflamatorias y afectan la regeneracion de la piel. El Programa aporta cantidades suficientes de hierro por lo cual no te llevara a anemia. En el caso de la actividad fisica el Programa considera una actividad liviana, si tu tienes un entrenamiento fuerte entonces seria importante adaptar tu Programa a tus necesidades nutricionales que seran mayores. Si tienes una rutina tranquila puedes llevar el Programa y no bajaras de peso, segun los datos que nos compartes tu peso es normal. Ahora si tienes un entrenamiento fuerte puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 para que podamos contarte como ayudarte a adaptar tu programa. Besitos linda! 💕😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 09/02/2021

La ginecóloga me indica tomar hormonas (anticonceptivos) para regular mi nivel hormonal 


Eso me generará que el plan anti manchas pudiese no funcionar?

Las hormonas podrían generarme manchas?


Que me recomiendan?


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

gabrielgabriel said:
La ginecóloga me indica tomar hormonas (anticonceptivos) para regular mi nivel hormonal Eso me generará que el plan anti manchas pudiese no funcionar?Las hormonas podrían generarme manchas?Que me...

❤️️🌈¡Buen dia Ivonne! ¿Como estas? los problemas hormonales suelen ser una de las causas de manchas tambien, si tu doctora considera que debes utilizar los anticonceptivos puedes continuar haciendolo durante el Programa, no te generara manchas pero puedes considerar segun los resultados a mitad del Programa charlar con tu doctora acerca del tratamiento para asegurar que sea efectivo el Programa Anti-Manchas. Siempre si decides hacer cambios en medicamentos o en este caso anticonceptivos siempre mejor consultarlo con tu doctora.Un fuerte abrazo! 💚😘 

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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