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Curar Anemia con Alimentación

Como evitar malestar

 
 
 
 

Miembro: 08/23/2021

Se puede trabajar normal a más de una semana de ser diagnosticada con anemia crónica ?


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

ana-baez said:
Se puede trabajar normal a más de una semana de ser diagnosticada con anemia crónica ?

❤️️👸¡Bienvenida Ana a la comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que nos cuentas linda que sufras de anemia cronica, entendemos que te debes sentir cansada, fatigada, verte palida. Cuentame, ¿estas siguiendo tratamiento medico?

Al final te dire como controlar la anemia. Antes, respondiendo tu consulta si puedes volver a trabajar dependera si ya te encuentras en tratamiento para la anemia, en que consiste tu trabajo si requiere un esfuerzo importante fisico o mental, si tienes posibilidad de realizar descansos y de como te sientas actualmente. La anemia cronica puede presentarse tambien si tienes otra enfermedad de base, por eso es importante que realices un chequeo para conocer la causa de tu anemia, o si tu sabes que se debe a malos habitos alimentarios lleves una dieta equilibrada que te permita trabajar. Puedes contarme mas de ti para ayudarte a decidir. Veo que cuentas con el libro de Desayunos verdes, puedes comenzar incluyendo los desayunos para la anemia a diario y como tu anemia es cronica tambien te aconsejo asegurarte de llevar una dieta equilibrada, teniendo en cuenta varios factores que influyen en la absorcion del hierro como por ejemplo los lacteos que pueden reducir su absorcion o productos procesados y de origen animal que en exceso por sus proteinas y sodio compiten con el hierro por su absorcion. Puedes aprender mas en el siguiente link: 20 consejos para la anemia. Luego me cuentas linda de como te sientes tú? si cuentas con otra enfermedad? Me vas comentando como te va con los desayunos y los cambios en tu dieta. Si te cuentas organizar las comidas del dia tambien contamos con una Guia de Alimentacion Equilibrada que puede ayudarte a calcular tus necesidades y los mejores alimentos para cubrirlos. Besitos linda! ❤️️😚

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 08/23/2021

Nadia said:
❤️️👸¡Bienvenida Ana a la comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que nos cuentas linda que sufras de anemia cronica, entendemos que te debes sentir cansada, fatigada, verte palida. Cuentame, ¿estas sigui...

Mi anemia fue detectada por la razón que hace una semana me puse la vacuna del cov 19 la primera dosis y al segundo día comencé con dificultades para respirar de echo es lo que más me afecta aparte los mareos  fui a emergencia y en la prueba de sangre me salió que tenía anemia crónica me recetaron hierro 3 pastillas diarias por un mes pero la falta de aire me agobia y pienso que no podré realizar mi trabajo soy re camarera en un hotel no es peligroso sentirse así ? 


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

ana-baez said:
Mi anemia fue detectada por la razón que hace una semana me puse la vacuna del cov 19 la primera dosis y al segundo día comencé con dificultades para respirar de echo es lo que más me afecta aparte lo...

💙💕¡Buen dia linda nuevamente! entiendo bonita si tu no te sientes bien y tienes falta de aire entonces no estas en condiciones de trabajar mas si tu trabajo requiere estar en movimiento, seguramente puedes avisar en tu trabajo y pedir el permiso para descansar. La presencia de anemia reduce tambien el funcionamiento de tu sistema inmune en ese sentido tampoco es buena idea que trabajes si el lugar donde estas ademas es de mucha circulacion de personas. Es importante que complementes el tratamiento de tu doctor con la alimentacion que te he recomendado y consultes al terminar el tratamiento que te ha indicado tu doctor para ver como sigue tu anemia y si se ha resuelto, manten linda el contacto con tu doctor, sigue con su tratamiento y la alimentacion y descansa.Ya nos cuentas pronto como te va. Besitos! 🌹🌺😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 08/23/2021

Nadia said:
❤️️👸¡Bienvenida Ana a la comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que nos cuentas linda que sufras de anemia cronica, entendemos que te debes sentir cansada, fatigada, verte palida. Cuentame, ¿estas sigui...

Regrese a trabajar pero me cuesta mucho respirar  hace dos días me empezó a doler mucho la espalda tengo mucho miedo que se me afecten los pulmones será causado por la anemia ? Oh serán los efectos fuertes de la vacuna moderna ?


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

ana-baez said:
Regrese a trabajar pero me cuesta mucho respirar  hace dos días me empezó a doler mucho la espalda tengo mucho miedo que se me afecten los pulmones será causado por la anemia ? Oh serán los efect...

¡❤️️Bonito dia linda! Lamento lo que me cuentas, si no te sientes bien no es buena idea que te reincorpores al trabajo, es buena idea que descanses. Si estos sintomas no los tenias momento de que te diagnosticaron la anemia o han empeorado es buena idea que consultes a tu doctor y si has estado expuesta para el covid es buena idea que realices un chequeo para descartar esto tambien y descances mucho. Luego nos cuentas linda que te dice tu doctor. Besitos! 💪😚

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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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