Comunidad de Alimentación Saludable

Haz preguntas, recibe respuestas de nuestros Especialistas de Salud y comunidad de Mujeres. Comparte tus consejos.

Regístrate aquí
Vida Saludable

comer sano para estar bien

 
 
 
 

Miembro: 06/12/2020

por favor que debo comer sanamente si soy hipertenso


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

chapakim said:
por favor que debo comer sanamente si soy hipertenso

🙋‍♂️👨🧔¡Buenas tardes Chapakim! ¿Cómo te encuentras? Entiendo que cuentas con varias enfermedades además de artritis. En ese caso es importante tratar toda ellas con un Programa Personalizado, tratando todas ellas podrás controlar la inflamación en tu cuerpo y producto de la artritis. En el caso de la presión arterial el primer paso que te aconsejamos realizar es cambiar los alimentos procesados por alimentos reales. Los alimentos reales son alimentos provenientes de la naturaleza que son bajos en sodio, ricos en agua y minerales como el potasio que te ayudan a regular la presión. Puedes encontrar las diferencias entre alimentos procesados y reales en el siguiente link: Alimentos procesados vs reales dentro de los alimentos reales te compartire algunos alimentos que puedes comenzar a incluir en tu dieta y son ricos en potasio y ayudan a la presión arterial y tambien son antiinflamatorios lo que ayuda a controlar la artritis. Haz clic en el siguiente link: Alimentos ricos en potasio Espero que te sean útiles los consejos y pronto estés siguiendo un Programa Personalizado para curar tu artritis y otras enfermedades que presentas. ¡Abrazo grande! 🙌🏋️‍♀️😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
¡Regístrate para preguntar y responder!
Presiona aquí Para REGISTRARTE
¿Tienes una pregunta?

Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

Hacer Pregunta