Comunidad de Anemia

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Síntomas y Malestares Anemia

Es normal tener tanto mareo, es todo el tiempo ?

 
 
 
 

Miembro: 04/15/2020

Tengo mucho mareo todo el tiempo es normal? también me da vómito y cuando vómito me da peor la debilidad ,


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

paola-medina said:
Tengo mucho mareo todo el tiempo es normal? también me da vómito y cuando vómito me da peor la debilidad ,

🌼💓🌹¡Bienvenida Paola-medina a la Comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que nos cuentas que estés sufriendo de mareo y vómitos y cuentes con anemia, entiendo que no debes sentirte bien y te ayudaremos. Cuentame, ¿Estas realizando un tratamiento medico para la anemia?

Al final te contare como tratar tu anemia. Antes, respondiendo tu consulta, los mareos son un sintoma común de la anemia debido a que el hierro es necesario para transportar el oxigeno en el cuerpo y si este falta puede aparecer este sintoma que puede acompañarse de fatiga, debilidad y palidez. Ahora en el caso de los vómitos puede tener relación con la anemia o estar indicándote de otro problema de salud que ocurre en tu cuerpo, como por ejemplo problemas gástricos, renales, una infección o un problema mas grave. En el caso de vómitos si desconoces si tienes otras enfermedades, es importante que consultes a tu doctor. Ahora es importante que identifiques la causa de tu anemia para tratarla desde su origen. Te brindare consejos importantes para que comiences a tratar tu anemia pero incluso con los consejos si no identificas el origen de tu anemia y lo tratas puede no ser suficiente, es importante que lleves tratamiento para el origen de tu anemia y modifiques tus hábitos para resolver la anemia. Te comparto a continuación los consejos, presiona en el siguiente link: 20 Consejos para la anemia si te preguntas cuales debes seguir, debido a que cuentas con síntomas importantes de anemia, te aconsejo que todos, te recomiendo incorporar un nuevo consejo de los veinte consejo cada dos dias para dar a tu cuerpo tiempo de habituarse y luego llevarlos todos juntos. Por ejemplo puedes comenzar con uno fácil como incorporar vegetales de hoja verde. Podemos ayudarte a seguir este consejo y muchos de los consejos mediante desayunos verdes los cuales combinan frutas, verduras, frutos secos, desecados, semillas. Nuestro Libro de Desayunos Verdes cuenta con una sección de desayunos especiales para tratar la anemia que combinan adecuadamente estos alimentos para incrementar el hierro en tu dieta y mejorar su absorción. Si te gustaría conocer como adquirir este libro puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o hacer clic en el siguiente link: Libro de Desayunos Verdes Espero consultes pronto a tu doctor, nos cuentes que te dice comiences a incorporar muchos de los consejos y pronto estés curando tu artritis. ¡Besitos! 👄🥰

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 04/15/2020

Hola cómo estás muchas gracias por responderme, yo sufro de endometriosis desde hace 2 años en la eps  no me ponían atención y me decían que podía vivir normalmente con eso, tenía periodos hasta de tres meses seguidos el cual me produjo la anemia y la anemia produce una alteración en la tiroides no me mandaron medicamento porque tengo que esperar 3 meses para un nuevo examen de tiroides,  me tocó pagar un médico particular que fue el que me detectó la anemia y me mandó un tratamiento con vitamina a y e, pastas para planificar, sulfato ferroso, y un multivitamínico nuplena, el cual los estoy tomando en este momento, 5 días de la semana me siento mal y dos bien, el malestar que siento es  como cuando uno se va a desmayar que siente como débil acompañado de mareo,  hace unos 15 años sufri de bulimia y no sé si rbien esto repercuta .  Solo le pido a Dios estar bien tengo un bebé de 25 meses y aveces no puedo ni atenderlo, eso es tan frustante para mi! 


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

paola-medina said:
Hola cómo estás muchas gracias por responderme, yo sufro de endometriosis desde hace 2 años en la eps  no me ponían atención y me decían que podía vivir normalmente con eso, tenía periodos hasta...

🌷💗🌈¡Hola Paola! yo muy bien, gracias por preguntar y te ayudaremos para que tu tambien. Me alegra conocer mas detalles de tu Problema para poder ayudarte. Es posible que la tiroides junto con la anemia produzcan tus sintomas. entiendo que estas siguiendo un tratamiento medico para la anemia. Igualmente te aconsejo que lo acompañes con cambios en tu dieta que te permitan sumar hierro naturalmente y combinar adecuadamente los alimentos para permitir que el hierro se absorba. Puedes sumar los jugos para la anemia a diario en tu dieta en la mañana, alternar entre uno y otro de los que te compartire. presiona en el siguiente vídeo para verlos: 

Estos jugos te brindaran energía para comenzar tu dia, igualmente es importante que luego realices los otros cambios en tu dieta para reforzar el hierro, no olvides dentro de 3 meses consultar a tu doctor por tu tiroides porque recuerda que regula muchos de los procesos de tu cuerpo y debes asegurar su buen funcionamiento. 

En el caso de la bulimia que has sufrido anteriormente es posible que influya en el sentido de que puedes contar con deficiencias nutricionales en tu dieta. En este sentido puedo aconsejarte tomar nuestra Guía de Alimentación Equilibrada que te ayuda a incorporar muchos de los consejos para reforzar tu dieta para la anemia y además conocer tus requerimientos de calorías y carbohidratos para estar segura de que estas cubriendo tus necesidades, al igual que conocer los mejores alimentos que necesitas para cubrir los nutrientes importantes en la dieta, en la guía encuentras ejemplos de menú equilibrados para seguir una dieta vegana o convencional según tu gusto y asegurarte de que sea equilibrada. Para conocer mas detalles de la guia puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o hacer clic en el siguiente link: Guía de Alimentación Equilibrada Avísame si adquieres el libro de desayunos o la guía para ofrecerte unos consejos extras para aprovecharlos mejor en tu caso. Animo que te recuperaras ¡Un fuerte abrazo! 💪💕😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 04/15/2020

Ok muchas gracias por el apoyo si estoy interesada en los libros! 


 
 
 
 
 
 
 
 

Miembro: 04/15/2020

No me aparece en WhatsApp el número soy de Colombia 🇦🇲 


 
 
 
 
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Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

paola-medina said:
Ok muchas gracias por el apoyo si estoy interesada en los libros! 

💞❤¡Buenos dias Paola! Me alegro que estés interesada en los libros, he pasado tu email a Ghethel de soporte y te enviara la información por email, si luego tu quieres nos envías por allí tu celular y te contactamos para ayudarte a adquirir los libros. Avísame si tienes problemas. Y cuando tengas los libros me dices para ofrecerte unos consejos extras para ti. ¡Besitos! 🌼😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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