Comunidad de Alimentación Saludable

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Vida Saludable

Comentario de introducción

 
 
 
 

Miembro: 03/07/2020

Buenos días, soy de La Habana, en si no tengo ninguna enfermedad pero me interesa llevar un estilo de vida saludable y estar al tanto de todo lo hablado en esta página para mantenerme saludable. Además me interesa transmitir estos conocimientos a mi familia, abuelas y padres. Gracias por la idea


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

alejocuba said:
Buenos días, soy de La Habana, en si no tengo ninguna enfermedad pero me interesa llevar un estilo de vida saludable y estar al tanto de todo lo hablado en esta página para mantenerme saludable. Ademá...

🙋‍♀️🙂😃¡Bienvenido Alejo a la Comunidad de Nuevas Evas y Adanes! Nos alegra que te hayas unido a la comunidad! Eres muy responsable de tu salud al querer cuidar tu estilo de vida y prevenir enfermedades, te compartire algunos consejos para lograr tu objetivo. 

Al final te diré como puedes mantener un buen estado de salud. Te compartire un articulo que te ayudara a comenzar con los cambios en tus hábitos alimentarios y disfrutar de estar sano. Presiona en el siguiente link para ver el articulo de los 5 Mejores alimentos para Desayunar: 5 Mejores alimentos para desayunar es una buena idea que comiences reemplazando los desayunos convencionales de café con leche, tostadas y queso por desayunos saludables fuentes de enzimas, con alimentos de origen vegetal y sin procesar como son los alimentos que te compartí para que incluyas en tus desayunos. Te compartire una rica receta que puedes preparar o compartir para que puedan elaborar en familia que es un delicioso postre, Puedes verlo en el siguiente link: Postre de Banana Crumble este postre no solo es delicioso  sino que tiene propiedades medicinales y cuida tu salud y la de tus seres querido a diferencia de un postre común que posee azucares, grasas, sal que no se acompañan de nutrientes importante para tu cuerpo y solo incrementan tu peso y conducen a problemas de salud.

Si te gustaría contar con más recetas deliciosas como esta te aconsejo conocer nuestro Libro de Desayunos Verdes y Curso de Cocina Medicinal 

El Curso Medicinal te permite acceder a más de 100 recetas con lecciones en video para todas las comidas del día para alimentarte de forma saludable, las recetas son fáciles de preparar, con ingredientes y alternativas accesibles para todos los países y aptas para toda la familia. Las recetas no cuentan con azúcar, lácteos ni aditivos y puedes consultarlas en el momento que desees y realizar consultas a la especialistas de Nuevas Evas. 

En el Libro de Desayunos Verdes recibirás 40 desayunos saludables libres de azúcar, lácteos, gluten, aditivos y edulcorantes, ricas en vitaminas y minerales antioxidantes
Puedes charlar con Ghethel por whatsapp 0051973586834 acerca del libro de desayunos verdes y Curso de Cocina Medicinal o hacer clic en los siguientes links para adquirlos online: Libro Desayunos Verdes y Curso de cocina Medicinal Espero disfrutes del contenido de nuestro blog, compartas comentarios y dudas y aprendas nuevas recetas para tu vida diaria! Te felicito por preocuparte por tu salud y la de los tuyos! ¡Un beso gigante! 🖐🌞😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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