Comunidad de Alimentación Saludable

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Vida Saludable

Comunicacion adecuada con mi hija

 
 
 
 

Miembro: 07/20/2019

Deseo sabet como poder comunicarse mejor con ella. 


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

lbuch2019 said:
Deseo sabet como poder comunicarse mejor con ella. 

🌷💜¡Bienvenida Ibuch2019 a la Comunidad de Nuevas Evas! ¿Cómo te encuentras? Sabes que no es un tema frecuente del que recibamos consulta, no porque no ocurra, sino quizas porque no se animan a hacerlo. Si nos ocurre al contrario que las personas se sienten incomprendidas por su familia. Por lo cual es super importante tu pregunta si tu hija cuenta con problemas de salud y deseas ayudarla. 

El primer consejo que te daremos es no forzarla a nada, es decir, no obligarla a tomar un tratamiento, a comer determinado alimento, ella debe contar con el poder sobre sus decisiones, aun si es pequeña y debe obedecerte, debe pensar ella que puede tomar sus propias decisiones.

Lo que si puedes hacerla es informarla, es decir,  compartir con ella información sobre los problemas de salud que la afectan como por ejemplo colesterol, te compartire aqui un articulo que puedes compartir con ella y charlar juntas. Haz clic en el siguiente link: 5 grandes peligros del colesterol alto Pero nuevamente, sin volverlo personal, evitar frases como \" sino te cuidas esto te pasara\", solo comparte con ella la información. 

Otro consejo que puede servirte es tu dar el ejemplo de los cambios que esperas en ella, es decir, si tu deseas que coma mas frutas y verduras, comienza tu a incrementar tu consumo, aqui te compartire cambios que puedes realizar en tu alimentación que seran saludables para ti y para ella, tu ejemplo es muy importante para que ella vea que se puede. Puedes ver en el siguiente link el articulo: 5 Mejores alimentos para desayunar Este es un cambio simple que no lleva trabajo y que tambien mejorara tu energia. 

Comenzar con cambios simples que se puedan mantener a largo plazo es el primer paso. Te invitare a participar de nuestro Libro de Desayunos Verdes En este libro encontraras mas de 40 desayunos que incluyen jugos, mousses deliciosos para reemplazar sus desayunos habituales que resultara un buen comienzo para los cambios. 

Si te gustaria contar con este libro puedes comunicarte con nosotras por whats app al  0051973586834 o al +51973586834 

Espero que te sean utiles las recomendaciones! ¡Nos cuentas como te va! ¡Un beso grande! 💟💪💋

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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