Siguiendo instrucciones...

Hola Nadia, como estás? Espero que bien. Bueno, yo sigo tus instrucciones y cuando tengo un momento leo el libro que me parece muy interesante. Solo estoy en la pagina 89 y ya me hago una idea. Después ya me meteré cuando me digas en el programa para empezar. No tengo prisas; yo sigo con la fase 5 y voy haciendo mis \"conpongos\". Como he leído que las enzimas son tan importantes, cada día hago rejuvelac y me la bebo durante el día. Es una agua  probiótíca y enzimática. Tu sabes que se puede hacer con cualquier germinado? no importa que sea con trigo. Yo la hago casi siempre con lentejas ya que ahora que estamos en verano germina en dos días. También volveré a tomar Kefir de agua como hacía antes.

La polimialgia está como estable, no empeoro pero tampoco no desaparece y el dolor de nalgas se como intensifica. El osteópata me está tratando las vertebras desalineadas y me comenta que está un poco preocupado por la afectación de la cola de caballo. Nunca había oído este nombre hasta ahora y por lo visto es la zona de nervios y músculos que baja  de la cadera hasta la parte trasera de los muslos. Bueno justo donde me duele. He comprado un cojín especial que me ayuda a estar más tiempo sentada. La verdad esto me desanima mucho ya que no entiendo porque se me ha juntado las dos cosas. Hay comentarios de algunos (como el que me hace la plantilla) que me dice que esto lo tengo hace mucho tiempo, y es verdad (hace muchos años) pero que se ha  reavivado por la rapidez en que me he adelgazado. Han sido como 8 kg en 3 meses y que la musculatura se ha \"encojido\" y por ello las vertebras se han movido ligeramente produciéndome esto. En fin sea por el motivo que sea es otro reto al que tengo que enfrentarme y tomármelo con paciencia. A la mañana al levantarme es cuando desaparece la paciencia y muchas veces me pongo a llorar al ver que estoy lidiando con dos cosas dolorosas a la vez y me desanimo mucho. Luego durante el día remonto. Tengo muchas charlas con mi marido, el cual me reconforta haciéndome ver que podré con todo; que tenga fé en mi misma, en mi cuerpo. Que lo primero es una voluntad : me voy a curar!!!!! Esto es lo principal! Que no tengo que darle tanta importancia a todo y que la vida es mucho más sencilla......

Nadia, pobre, otra vez contándote mis cosas y con el trabajo que tienes.... Te envío un abrazo muy fuerte y gracias por todo.

🌺💌💟¡Hola Bella! Me agrada que me cuentes como te encuentras y tus desafíos diarios, es duro, lo se, piensa que lo que te ocurre le pasa a miles de mujeres en la comunidad y las estas ayudando mucho al no decaer, piensa también en las Evas y Adanes que están luchando igual que tu y que tus consejos y cambios que has hechos las ayudan a seguir adelante y pensar que es posible mejorar, que es un largo camino que aun estas recorriendo y que vencerás tu polimialgia y también otros problemas como la cola de caballo, esta enfermedad puede comprimir los nervios, por lo cual comprendo tu dolor. Generalmente se requiere cirugía para resolver esto, pero es una zona muy compleja, entiendo si no consideras esta opción, el ejercicio físico colabora y ha logrado excelentes beneficios como los que realiza su osteopata  y evitaran las complicaciones. 

Se que este mes antes de comenzar tu programa de fibromialgia te ayudara mucho a incrementar tu peso y músculos para mejorar, dime, ¿consumes semillas ademas de las ricas lentejas?, por supuesto el rejuvelac y el kefir también te ayudara porque el problema de la cola de caballo puede afectar los intestinos, es excelente.  

Que alegría que cuentes con el apoyo de tu marido y que sean compañeros, imagino que te ayuda muchisimo a no caer, sabes que cuentas conmigo y con la comunidad y piensa que ayudas mucho a otras personas con tus comentarios negativos y positivos, mantente siempre en contacto. Piensa que lo que te ocurre es solo una piedra en tu camino, pronto te encontraras muy bien y podrás disfrutar de todas las cosas bellas de la vida, ponte un objetivo por día de algo que quieres lograr, y sera posible, venceremos, ya veras! ¡Animo querida Petichou! ¡Besos y abrazos para ti! 🌺🌈💕💪💋