Pedido y consulta

Hola Nadia

 Una consulta el tiempo que debe ser cumplido entre alimentos podrías explicarme el por qué?.  Te cuento lo que siento con mis manos, es como si hubiera terminado una batalla grande y ahora las articulaciones  se encuentran con el alivio de la guerra pero con las secuelas de semejante agresión. Me gustaría si dispones material bibliográfico o paper sobre como se genera la restauración de las articulaciones con estos nutrientes en esta etapa. yo te dije que cuando arranque el tratamiento mis manos eran un fuego una sensibilidad inaguantable  y mucho dolor al tratar de flexionar mis dedos, me sentía muy nerviosa, desesperada y con mucho miedo al progreso violento de la misma ( anticuerpo látex Ar 1024Ui/ml) 30 veces por encima de el valor normal.  Con sus experiencia es posible que este valor vuelva a ser normal?

Un abrazo inmenso

❤️️🤗¡Hola Mary! ¿Cómo te encuentras? El tiempo entre una comida y otra es para evitar tentarse con otros alimentos, y sentirse siempre saciado e hidratado.  Además durante los primeros días las calorías del Programa son bajas por lo cual es importante consumir extractos y comidas en forma continua para sentirse bien. Sabemos que el plan alimentario del Programa supone un gran cambio para todas las Nuevas Evas y Adanes y queremos que se mantengan en el programa sin sufrir de ansiedad por la falta de otros alimentos ni pasar hambre. 

En cuanto a tu consulta de la restauración de las articulaciones la principal función de los nutrientes es antiinflamatoria y también de fortalecimiento del sistema inmunológico que es el sistema de defensa del cuerpo. Como sabes la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, en la cual el cuerpo se ataca a sí mismo al reconocer determinados tejidos propios como extraños,  por lo cual reforzar el sistema inmune le permitirá hacerle frente a esta enfermedad. En este proceso que se realiza durante el programa, los valores como el que tu nombras descienden y tu notas un gran alivio en la inflamación y dolor. 

En cuanto a la bibliografía en todos los artículos de artritis, como los que voy a compartirte y todos los articulos del blog, debajo encuentras las referencias científicas, ahí puedes apretar y tendras muchisimo para leer, la unica cuestion es que se encuentra en inglés. 

Dejame recomendarte los siguientes artículos:

Alimentación con alta capacidad de curación  puedes leer las referencias 18 y 19 

7 poderosos alimentos que debes comer para curar-Aquí son todas interesantes las referencias, no podría recomendarte una sola, si tienes tiempo, no tiene desperdicio leerlas. 

Espero puedas leer todo y estés bien informada que es lo mejor siempre, la información!! 

Un fuerte abrazo!!! 🏃💪😘

Muchas gracias por tu rápida respuesta.

 te consulto, finalizado el programa, ustedes podrían brindarme un programa de armado de alimentos para continuar los siguientes siete meses?

Para la enfermedad autoinmune Hashimoto  la han podido tratar con tratamientos alimentarios,  han logrado bajar los títulos de peroxidasa ? 

❤️️🖐🌈¡Hola de nuevo Mary! 

Ni que lo hubieras leido en mi mente Mary! , Déjame darte a ti la primicia... justo la próxima semana sale nuestra nueva Guía de Alimentación Equilibrada 🎊🎉🌟, esta te enseñará todo acerca de cómo llevar una alimentación balanceada dependiendo de tu preferencia alimenticia (vegana o omnívora) y te enseñara como armar tu dieta, como equilibrar tus macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos) así como tus micronutrientes (vitaminas y minerales). El objetivo de esta guía es ayudar a todas las personas a tener una dieta saludable, porque la alimentación convencional suele producir deficiencias nutricionales en las personas y queremos ayudar a resolver esto. En el caso de las personas que sufren de Artritis y han realizado el programa,  esta guía una vez que tienen una alimentación más flexible les permitirá asegurarse de que al cambiar y agregar nuevos alimentos por su cuenta no desequilibren  su cuerpo. Esta guía estará a un precio muy económico para que sea accesible a todas las personas.

En cuanto a tu otra pregunta, no tratamos la enfermedad autoinmine Hashimoto, pero es importante cuidar tu alimentación como lo puedes hacer con el programa y luego continuarla si tienes problemas con la tiroides. No va a revertir esta enfermedad pero influye de manera importante para reducir malestares y mejorar tu calidad de vida.

Un fuerte abrazo!!🌻🎵😘

Gracias Nadia

Una vez licuados las verduras o frutas pueden ser congeladas o no es conveniente? sería ya que fuera de estación algunas son difíciles de conseguir. 

❤️️¡De nada Mary! si, las frutas especialmente puedes congelarlas como los plátanos, arándanos que quedan deliciosos de esta forma y le incorporas más líquido. En el caso de los arándanos es una excelente opción en Argentina porque no hay todo el año. En cuanto a vegetales no es conveniente congelar las de hoja. 

Un abrazo!! 😍🙌😘

SOS un amor gracias de corazón

Hola Nadia compré un fermentado pero está formado arroz trigo y soya se llama miso Bitarwan este lo puedo consumir en los días que corresponde creo 15

❤️️🌈¡Hola Mary! No es igual a los fermentados que recomendamos, los mismos se elaboran sólo con soya y no es conveniente en este caso usar el miso como reemplazo porque contiene trigo. Fijate si consigues el tempeh si no utiliza los garbanzos que me parece la mejor opción para ti. 

Un abrazo grande!! 🌷🌺😘

Te consulto el chucrut casero fermentación de repollo  con zanahoria puede ser?

❤️️¡Hola Mary! ¿Cómo te encuentras hoy? por el momento intenta preparar solo las recetas que te sugerimos, si quieres en el dia 18, puedes probarlo, que le incorporas? vinagre? aceite? 

Un abrazo grande!!🤗😍💪

No Nadia la acidez del producto es la propia fermentación del repollo. Seguí los pasos en Youtube y salió muy bueno se le agrega zanahoria rayada y un espolvorea de jengibre y sal del Himalaya. Se lo corta repollo blanco en juliana se lo deja Maserati 2 horas y se coloca en frascos de vidrio todo limpio este produce líquido con el cual queda cubierto en su propio jugo. Lo dejas 3 días a temperatura ambiente y se permite que el gas producido se libere abriendo tapa del recipiente pasado los 3 días va a la heladera para conservar y evitar que continúe la fermentación y se ponga demaciado ácido. Lo usas como guarnición con arroz con lentejas es rico y sano probiótico. Besos

Hola Nadia yo me siento muy bien solo rigidez cuando duermo en las manos un poco en pie. Durante el día, hago de todo, lavo ropas a mano. Siento sequedad un poco en la boca y los ojos.

🤗¡Hola Mary!¡Buen dia! imagino que queda muy rico! solo como te comente incorporalo más adelante porque en las primeras fases ya se encuentran planificadas las combinaciones justas apropiadas para aprovechas las propiedades de los alimentos!.

Ya lo probaremos, gracias por compartirlo en la comunidad!!

Un beso grande!! 🏃👏💪

😍¡Hola de nuevo Mary! Dime, ¿has notado disminución de tu rigidez desde que empezaste el programa o esta se ha incrementado luego? Porque quizás es necesario hacer algunos cambios en tu programa, dime asi vemos como lo hacemos.

Estos síntomas son frecuentes en la artritis y mejoran gradualmente, igualmente para la sequedad en la boca es importante que te asegures de tomar todo tu líquido del día principalmente y para la sequedad de los ojos puedes utilizar una infusión con cúrcuma, semillas de cilantro y manzanilla. Dejar enfriar y aplica la infusión con un algodón sobre el ojo durante 1 hora,

Igualmente ten presente que al reducir tus síntomas de artritis, esto irá mejorando también. 

Cuéntame lo de rigidez así vemos como seguimos. 

un abrazo!!🤗🙏😘