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Curar Colesterol Alto con Alimentación

Que debo comer para eliminar el colesterol alto

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Isa
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 09/03/2018

Hola estoy muy preocupada el colesterol alto me a provocado serio problema en la arteria corotica interna y necesito orientación para esta enfermedad


 
 
 
 
I
Isa
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 09/03/2018

El colesterol alto me provoco problemas en la arteria carótida interna y estoy muy alarmada por esta terrible situación necesito AYUDA🙏🏽🙏🏽😔


 
 
 
 
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Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

Isa said:
Hola estoy muy preocupada el colesterol alto me a provocado serio problema en la arteria corotica interna y necesito orientación para esta enfermedad

🌈Hola Isa!! podemos ayudarte con el colesterol pero igualmente debes consultar muy bien a tu medico sobre el tratamiento que te recomiende, porque esta arteria es muy importante en el cuerpo y si se tapa puede resultar muy peligroso. 

Para el colesterol te recomendamos 2 artículos que te serán muy beneficiosos para reducir tu colesterol, por un lado debes reducir tu consumo de grasa en la dieta y por otro incrementar tu consumo de fibra y grasa saludable para ayudar a eliminar el colesterol malo y aumentar tu colesterol bueno. Presiona en los siguientes link para ver los artículos: 

10 peligrosos alimentos que suben el colesterol malo

7 poderosos alimentos que suben el colesterol bueno HDL naturalmente

He observado que presentas también diabetes o prediabetes por lo cual lo que resulta beneficioso tanto para el colesterol como la diabetes es restringir las harinas refinadas, panes, galletitas y reemplazarlos por granos como arroz, quinoa que cuentan con mayor cantidad de fibra e igualmente debes mezclarlos con vegetales especialmente de hoja. 

Pon en practica los consejos y nos mantienes al tanto si mejoran tus valores! 

un beso!! ❤️️🙌😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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