Comunidad de Artritis Reumatoide

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Curar Artritis con Alimentación

Comenzando la artritis

 
 
 
 

Miembro: 11/24/2018

Me está comenzando la artritis y tuve problemas con las arterias pero he mejorado mucho. Ahora tengo el nivel de la vitamina b 12 muy alta. No sé cómo corregirlo ni qué puedo comer saludablemente. Muchas gracias por su atención y sus ayudas 


 
 
 
 
Yoshira
Miembro Líder
 
 
 
 

Miembro: 10/02/2018

Hola Xiomara mucho gusto y bienvenida!!😀🎉

Lamento mucho que hayas tenido problemas con tus arterias y que la artritis se esté manifestando en tu cuerpo, aún con esto tengo 2 muy buenas noticias para ti.

1. Gracias a lo que estas pasando y a tus ganas de querer sanarte has llegado a esta comunidad, donde vas a recibir todo el soporte que necesitas para lograr tu objetivo y vas a adquirir mucho conocimiento.

2. Tienes una gran ventaja al indicarnos que la artritis recien se esta manifestando, porque la capacidad que tiene tu cuerpo de sanar a corto o mediano plazo es alta.

Con respecto a tu pregunta de la vitamina b12, te comparto la respuesta que dejó Alejandra en la comunidad hace unos dias.

Espero haberte ayudado con algo, te mando un abrazo🤗 y espero que sigas haciendote presente en la comunidad. 🌷

🍒🍒🍒🍒🍒🍒

Usualmente los excesos se producen cuando las personas consumen gran cantidad de suplementos o exceso de carne y otros alimentos de origen animal. Es raro tener un exceso de B12, por eso te pregunto sobre más información. La B12 es sintetizada a partir de microorganismos o bacterias de la tierra, en los intestinos de animales y humanos. Así que tu mismo cuerpo produce B12 en bajas cantidades. Se recomienda un consumo en la dieta también de B12 para elevar esta cantidad y para que alcances tu dosis diaria, a través de una cantidad pequeña de alimentos de origen animal, suplementos veganos de b12 o según algunos estudios a traves de ciertas algas. Así que si tu deseas disminuirla tu B12: Para empezar puedes disminuir o hasta eliminar suplementos del grupo B o suplementos (que incluyen vitaminas del grupo B). En paralelo puedes reducir hasta eliminar el consumo de alimentos de origen animal. ESTOS dos cambios son suficientes para empezar a ver una reducción de vitamina B12 en tu cuerpo. Recuerda que una vez que alcances un nivel normal debes elegir una vía de las que te mencione arriba para consumir B12 de manera saludable, y segura para tu cuerpo, de tal manera que no te vayas al otro extremo y se genere una deficiencia. 


 
 
 
 
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Miembro: 11/24/2018

Yoshira said:
Hola Xiomara mucho gusto y bienvenida!!😀🎉Lamento mucho que hayas tenido problemas con tus arterias y que la artritis se esté manifestando en tu cuerpo, aún con esto tengo 2 muy buenas noticias para ti...
Muchísimas gracias por su respuesta y su ayuda. Ya yo suspendí todo tipo de carnes, pero tuve problemas con el colesterol y ya me bajó pero me queda un poquito alto el colesterol malo. Yo quisiera saber que es lo que puedo comer que no contenga la vitamina b12 para que me baje, es que no tengo idea de lo que puedo o no comer. La agradecería que ustedes me ayudaran. Yo estoy saliendo ahora de mi trabajo. Muy agradecida por su ayuda . Sinceramente los conocí a través de la internet y me gustan muchos sus programas de nutricion. Mi esposo también es diabético e hipertenso y a veces no sé qué darle de comer. Los voy a recomendar. Son un grupo espectacular. Me encantan la manera en que ayudan a la comunidad. Buenas noches y que Dios los bendiga 

 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

Xiomara Ruiz said:
Muchísimas gracias por su respuesta y su ayuda. Ya yo suspendí todo tipo de carnes, pero tuve problemas con el colesterol y ya me bajó pero me queda un poquito alto el colesterol malo. Yo quisiera sab...

Hola Xiomara!!! 🌈🌷💕Yoshira ahí te ha contestado muy bien, sigue sus indicaciones!!! En cuanto al colesterol voy a recomendarte que leas el siguiente articulo para mejorar tus valores de colesterol, presiona en el siguiente link para verlo: 

10 peligrosos alimentos que suben el colesterol alto

Otros artículos que pueden serle útil a tu marido son:

Cómo preparar un almuerzo saludable para diabeticos

10 alimentos que curan y revierten la resistencia a la insulina 

Para tu marido contamos con un Programa Personalizado para la Diabetes que le sera muy útil para controlar sus valores de glicemia y al ser personalizado puede adaptase también a la hipertensión, si quieres obtener mas información puedes comunicarte 0051973586834

Cualquier duda nos preguntas!!

Un fuerte abrazo!!!❤️️💪😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 11/24/2018

Muchísimas gracias me ha servido de gran ayuda su explicación. Ya le estaba explicando a mi esposo para que aprenda a comer sano. Bendiciones y un lindo día