👋😇Buen día querida Soraya!! paso a orientarte:
1. Si los puedes consumir, sin embargo comer sólo papas ,choclo ó mandioca no es suficiente para tener una alimentación equilibrada que te ayude a combatir la Artritis reumatoide.
2.Estos alimentos sólo son carbohidratos (contienen almidón, pero muy pocas vitaminas), no olvides complementar con legumbres (contienen vitaminas y minerales) ,ensaladas de verduras (Que contienen antioxidantes) y con una proteína de fuente vegetal : Tofú ó tempeh.
3. Sin embargo en Artritis reumatoide, al ser una enfermedad autoinmune, siempre hay probabilidad de tener una intolerancia ó sensibilidad a los alimentos. Si notas que un alimento te produce inflamación (esto es por intolerancia, alergia o sensibilidad).
4. Te comparto información sobre otros alimentos que también debes consumir:
https://www.nuevasevas.com/blog/696-artritis-como-sustituir-la-leche-de-vaca-alimentos-ricos-en-calcio-de-origen-vegetal
5. En Nuevas Evas tenemos el Programa General Anti-artritis, donde te enseñamos a combinar los alimentos especificamente para combatir la artritis reumatoide ,a evaluar los alimentos que te causen sensibilidad y a reemplazarlos de manera adecuada.
6.Si deseas recuperar tu salud y aprender una alimentación más adecuada para aliviar y hasta eliminar los síntomas de la Artritis reumatoide, puedes consultar en el siguiente link de watsap:
https://api.whatsapp.com/send/?phone=51973586834&text&type=phone_number&app_absent=0
Saludos y bendiciones!!💚🌿🌿