Comunidad de Artritis Reumatoide

Haz preguntas, recibe respuestas de nuestros Especialistas de Salud y comunidad de Mujeres. Comparte tus consejos.

Regístrate aquí
 
 
 
 

Miembro: 09/16/2022

Qué puedo desayunar 


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

👋😇Buen día Soraya, en artritis reumatoide ,para el desayuno puedes :

1. Consumir frutas frescas

2. Consumir frutos secos(almendras, nueces)  y semillas (ajonjolí, chía ó linaza, cáñamo)

3. Consumir proteína vegetal como tempeh ó soja

4. Consumir verduras frescas ó al vapor

Te comparto links, sobre alimentos y preparaciones que puedes usar en artritis reumatoide:

https://www.nuevasevas.com/blog/734-artritis-como-hacer-un-jugo-para-aliviar-el-dolor

https://www.nuevasevas.com/blog/568-receta-para-artritis-jugo-rojo-para-aliviar-el-dolor-de-artritis-remedio-cas

https://www.nuevasevas.com/blog/534-3-alimentos-para-dolores-de-artritis

Si deseas adquirir y conocer más  del Programa Anti-artritis de Nuevas Evas, puedes consultar en el siguiente link, donde te atenderá la Srita Grethel de soporte:

https://api.whatsapp.com/send/?phone=51973586834&text&type=phone_number&app_absent=0

El programa Anti-artritis se desarrolla en 30 días, incluye el libro Anti-artritis, el plan de comidas, recetario, lista de compras, lista de sustitutos, y orientación nutricional a través de la comunidad, para que puedas desarrollar el programa y consultar todas tus inquietudes acerca del programa.

Saludos y buenas vibras!!💚🌿🌿


 
 
 
 
¡Regístrate para preguntar y responder!
Presiona aquí Para REGISTRARTE
giraldo
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 01/19/2022

Hola BN día ,ya desayuné como normal mente lo hago ,pero que puedo almorzar es mi primer dia

BN día , bendiciones para todos

 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

giraldo said:
Hola BN día ,ya desayuné como normal mente lo hago ,pero que puedo almorzar es mi primer dia

👋🌈😇Hola querida Sandra!! bienvenida a la comunidad de Nuevas Evas💚, paso a orientarte:

1. Mientras terminas de revisar las tres primeras lecciones para poder empezar el programa , te daré algunos consejos de lo que puedes almorzar:

- Siempre iniciar entrada una ensalada de verduras ( puedes incluir espinaca, pimentón, apio, lechuga).

- De guarnición puede ser camote sancochado ó un guiso de legumbres (lentejas, garbanzos, arvejas, frejoles, etc).

- Como proteína vegana puedes usar los hongos shitake ó champiñones, tofú ó tempeh.

2. Para iniciar el programa Antiartritis de corrido, sin interrupción y cumplir las instrucciones al 100% y poder obtener los mejores resultados, es importante tener en cuenta estas recomendaciones:

a) Leer y revisar la primera lección : Descarga tu libro ( leer el libro para conocer como los alimentos nos pueden ayudar a recuperar la salud). Te comparto el link:

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-146

b) La segunda lección : Planea tu enema : Es muy importante realizarlo para la limpieza de colon en el tercer día del programa (corresponde a la fase restauración) en ayunas ( Sólo debes beber agua antes de realizar el procedimiento) ya que potenciará los resultados del tratamiento. Si no expulsamos todas las toxinas por medio de un enema es muy difícil empezar a curar tu cuerpo y revertir tu Artritis. Te comparto el link :

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-147

c) La tercera lección : Antes de iniciar el programa . Aquí te menciona como preparar los extractos, los materiales que necesitas, sobre el registro de progreso ( registro de nivel de dolor) que debes llenar diariamente.

Te comparto el link :

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-122

3. Es importante que revises estás tres lecciones, anotes todas las dudas que tengas para que puedas ir consultando. Una vez teniendo todo planificado inicias la fase detox (día 1 y día 2) del programa, luego al tercer día realizas el enema en ayunas y después debes hacer el plan de comidas que te indica con normalidad.

Saludos y bendiciones!!!🌿🌿


 
 
 
 
¡Regístrate para preguntar y responder!
Presiona aquí Para REGISTRARTE