Comunidad de Artritis Reumatoide

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Miembro: 07/28/2022

Un Coridal saludo a todos.

Estoy en mi dia 12. Empece con un peso de 49.3 kgr  y hoy tengo un peso de 46.72. Yo mido 1.50 cms y tengo 45 años ( mujer) . Quisiera saber si estoy en el rango normal de peso?.  Con el programa seguire bajando de peso?


Gracias por su respuesta. 


Sandra Z. 


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

sandram said:
Un Coridal saludo a todos.Estoy en mi dia 12. Empece con un peso de 49.3 kgr  y hoy tengo un peso de 46.72. Yo mido 1.50 cms y tengo 45 años ( mujer) . Quisiera saber si estoy en el rango normal...

👋😇Buenos días querida Sandra!! ,pasamos a orientarte:

1. De acuerdo a tu peso ,talla, y edad  tu Imc( índice de masa corporal) es 20.76kg/m2, te encuentras en el rango normal, como referencia el rango de tu peso es desde 42 kg (peso mínimo) - 50(peso máximo).

2. En el programa antiartritis si suele haber pérdida de peso, en la mayoría de los casos al finalizar el programa se mantienen en el peso mínimo, la pérdida no debe ser tan significativa y no debe salir del rango recomendado (el mínimo).

3. Pero como cada organismo reacciona diferente, es importante que nos comuniques, así como ahora ,como va tu peso ,y esto también debes llenarlo en tu ficha de progreso (aqui esta el registro de dolor y el peso), con este dato nosotros monitoreamos tu avance y así podemos ayudarte. Estas plantillas están en la lección 03 : Antes de iniciar tu programa.

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-122

4. Continúa avanzando el programa y nos reportas la ficha de progreso (registro de dolor y peso) semanalmente, para ver que no baje mucho y ver si se realiza algunos ajustes. Pero ahorita todavía no hay peligro ,tu peso esta en el ideal todavía, puedes estar tranquila!!💚

5. Recuerda llevar el tratamiento siempre paso a paso, siguiendo las instrucciones en orden, con calma ,para evitar que te estreses ,porque esto también es un factor de pérdida de peso, no siempre es por el cambio de alimentación. Cualquier duda que tengas ,aquí estaremos siempre acompañándote y atentos a tus preguntas.✅

Bendiciones y muchos éxitos!!!🌻💯


 
 
 
 
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