Comunidad de Diabetes

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Miembro: 08/05/2022

Hola, quisiera me ayudaran a revertir mi diabetes tipo 2, tengo colesterol  y triglicéridos, también sobrepeso y problemas con mi tiroides. 

Me podrían ayudar,  gracias por el apoyo brindado. Bendiciones. 


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

veronicka said:
Hola, quisiera me ayudaran a revertir mi diabetes tipo 2, tengo colesterol  y triglicéridos, también sobrepeso y problemas con mi tiroides. Me podrían ayudar,  gracias por el apoyo brin...

👋😇Hola Bella!! bienvenida a la comunidad!!💚, en este caso una recomendación muy importante :

1. Debes evitar las harinas refinadas (arroz blanco ,pan blanco ,fideos blancos, productos de pastelería y panadería ),evitar frituras, alimentos ultraprocesados (aquello con agregado de azúcar, sal ,grasas saturadas y trans, alimentos envasados).

Además, aquí te compartimos tres artículos relacionados a diabetes tipo 2 y colesterol elevado, triglicéridos y sobrepeso ,donde te indica información sobre alimentos saludables para estos casos :

https://www.nuevasevas.com/blog/716-como-mantener-niveles-normales-de-azucar-en-sangre-4-consejos-naturales

https://www.nuevasevas.com/blog/687-3-verduras-buenas-para-bajar-el-colesterol-alto

https://www.nuevasevas.com/blog/706-como-bajar-los-trigliceridos-urgentemente-4-consejos-naturales

https://www.nuevasevas.com/blog/702-10-recomendaciones-nutricionales-para-obesos

✅Sin embargo al tener más de una enfermedad diagnosticada, la manera responsable de tratarlo es a través de una dieta especializada con el acompañamiento de un Nutricionista😇, para que puedas tener seguimiento diario y tengas un plan hecho a tu medida💯, donde se irá monitoreando como reacciona tu cuerpo a los alimentos 🍏y de acuerdo a ello se irán haciendo los ajustes. Te adjunto el link de la Srita Grethel para más información del programa personalizado :

https://api.whatsapp.com/send/?phone=51973586834&text&type=phone_number&app_absent=0

Saludos y un abrazo!!😇


 
 
 
 
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