Comunidad de Artritis Reumatoide

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Miembro: 08/05/2022

Los alimentos que debo comer tienen que ser orgánicos ? Con respecto a la palabra edema que significa? Y me gustaría saber que efectos tendré los primeros días para estar preparada? Y cuánto tiempo tendré para hacer las compras de lo que voy a necesitar? 


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

montiel said:
Los alimentos que debo comer tienen que ser orgánicos ? Con respecto a la palabra edema que significa? Y me gustaría saber que efectos tendré los primeros días para estar preparada? Y cuánto tiempo te...

👋😇Buen día Montiel!! bienvenida al programa antiartritis y a la comunidad Nuevas Evas!!💚💚,pasaremos a orientarte en orden:

1. La primera lección01: Descarga tu libro . Es importante que leas todo el libro primero, para que puedas comprender de que se trata el programa y los beneficios que tiene para recuperar tu salud . Si tienes alguna duda de lo que leíste en esta lección, nos avisas para poder ayudarte.

2. Con respecto a la palabra edema ,esto es cuando hay hinchazón, puede ser en el abdomen o en los brazos o piernas ,esta asociado a una desnutrición, falta de proteínas y retención de líquidos.

Sin embargo quiero confirmar si la palabra era edema ó enema ? ....Porque recuerdo más la palabra enema que se menciona en el libro, en este caso el enema es importante para una limpieza de colon y eliminar las toxinas que durante años haz acumulado, y es un paso fundamental para el programa antiartritis, porque nos garantiza obtener los mejores resultados a largo plazo.

3.Una vez terminada de leer la lección 01,continúas con la lección02 : Planea tu enema ,aqui te menciona en que consiste, y debes elegir si lo realizas en un centro especializado ó en casa, según tus circunstancias y posibilidades. Si después de revisar todo el texto, tienes alguna duda, nos comentas para seguir ayudándote.

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-147

4. Luego continúa la lección 03: Antes de iniciar tu programa ,es importante que revises el video y el texto , aqui te explica detalladamente los materiales que necesitarás (como una extractora ó licuadora picahielo + tela de manto cielo ó leches vegetales para filtrar ,puede ser una de las dos opciones),aquí también te indica que debes llenar tus registro de progreso (reportes de dolor). 

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-122

Aquí ,hay un video en donde también te menciona que si no te es posible encontrar alimentos idealmente orgánicos, esta la opción de los alimentos frescos que encuentres en un mercado cercano a tu localidad, ó derepente en un supermercado.

Porque queremos que tengas también la factibilidad de hacer el programa y te beneficies de los nutrientes que te aportan estos alimentos.

5.Te recomendamos que leas estas tres lecciones primero , que anotes todas las dudas de lo que revisaste y recién iniciar las compras , el tiempo va a depender de como tu te organices ó lo gestiones. Una vez terminada estas tres lecciones, recién pasas a la fase detox (dia 1 y 2),donde comienza el programa ,y al tercer día recién es el enema que ya debes tenerlo programado en ayunas (en un horario de 7am a 8am aproximadamente). Te adjuntamos el link de la fase detox :

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-35/leccion-121

En la fase detox es normal tener un poco de mareos ,de dolor de cabeza ,con un poco de deshidratación, pero son síntomas pasajeros ,esto es porque el organismo está reaccionando a la eliminación de toxinas , pero si te recomendamos durante esta fase, que dura dos días, beber abundante agua ,llegar a la recomendación que figura en el plan de comidas, que es masomenos 2 litros y medio diariamente. De todas maneras, cualquier otro síntoma diferente ó si sientes que son muchos días de malestar, debes comunicarnos inmediatamente ,porque puede tratarse de una sensibilidad /alergia ó intolerancia .

En este caso hay instrucciones en el día 4,donde explica como evaluar los alimentos ,pero si algo no está claro y no lo comprendes debes avisarnos para poder ayudarte.

6. Al final de cada lección  ó fase (día),esta la zona herramientas, donde están los materiales para descargar ( plantillas de plan de comidas, lista de sustitutos, lista de compras, etc)

7.Otra recomendación que tenemos es que siempre nos indiques en que lección te encuentras, que nos confirmes si recién estas empezando ó ya terminaste de leer las lecciones, ó en que fase (indicando el día),esto es importante para saber como estas avanzando y ubicarnos rapidamente en donde te encuentras para poder orientarte de la mejor manera.😇

Saludos ,bendiciones y muchos éxitos!!! 💚💯


 
 
 
 
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