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Tratar Artritis con Alimentación

Inicio de tratamiento

 
 
 
 

Miembro: 07/20/2022

Buen día, ya terminé de leer el libro ahora que tengo que hacer❓

Donde encuentro el plan de alimentación paso a paso❓


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

erika77 said:
Buen día, ya terminé de leer el libro ahora que tengo que hacer❓Donde encuentro el plan de alimentación paso a paso❓

👋😇🌈Buenos días querida Erika!!pasamos a orientarte:

1. Antes de continuar con las lecciones, cuéntanos si te quedó todo claro lo que leíste en el libro ó si tienes algunas preguntas ó dudas acerca de las notas que hayas tomado al leer.  

2.Después de la lección 01: descarga tu libro, continúa  la lección 02: planea tu enema ,te adjuntamos el link:

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-147

Esta parte es importante que lo revises para que tengas todo listo al comenzar el programa, porque al tercer día del programa es donde lo realizas en ayunas, y debes haberlo programado con anticipación ,debes comentarnos si conseguiste la cita para realizarlo en un centro ó si lo realizas en casa, consiguiendo el kit de enemas. Cualquier duda o inquietud sobre este punto nos comentas antes de iniciar ,porque una vez que inicias el programa no puede haber interrupciones. Esto es para que tengas buenos resultados a largo plazo, debes organizarte y seguir las instrucciones al 100%.El enema ayuda a limpiar las toxinas de tu cuerpo y es muy importante para que el tratamiento haga efecto.

3. Luego pasas a la lección 03 : Antes de iniciar tu programa , el cual debes revisar, aquí está las instrucciones de como realizar tus registro de progreso (reportes de dolor que debes clasificar), es muy importante que llenes esto a diario , y que lo compartas en la comunidad, para poder ver en que días disminuye o si aumenta por alguna sensibilidad causada por un alimento. Te adjuntamos el link para que lo revises y tomas nota de cualquier duda o inquietud que tengas después de haberlo revisado, para poder ayudarte.

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-122

4. Una vez de haber revisado estas lecciones , teniendo todo claro y organizado, inicias el programa en la fase de detox (día 1 y día 2) , en la zona de herramientas te aparece el material para descargar, las plantillas (del plan de comidas, lista de compras, alimentos sustitutos). Te adjuntamos el link : 

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-35/leccion-121

5.En el día 3 ,corresponde a la fase de restauración, y es donde debes hacer el enema ,una vez termina el enema, continúas con tu plan de comidas del dia 3 , que empieza con el extracto para rehidratar a tu cuerpo después del enema . Trata de hacerlo temprano entre 7 y 9am a mas tardar, para que no corra demasiado las horas de tus comidas.

6. Recuerda siempre que estamos para ayudarte ,es importante tomar nota de las cosas que no entiendas una vez revisada la información (haciendo la lectura y revisando los videos), siempre indicanos la fase ,señalando el día en el que te encuentras, así podemos revisar más rápido para orientarte de la mejor manera.

Muchos éxitos y buenas vibras, que tengas un buen día!!!🤗💚💚





 
 
 
 
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Miembro: 07/20/2022

Hay alguna alternativa al enema❓ 

Después de hacerme el enema ese día tengo que empezar con el plan de alimentacion ❓

A qué hora sugiere realizar ese enema❓

Luego de realizarme el enema que sentiré❓


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

erika77 said:
Hay alguna alternativa al enema❓ Después de hacerme el enema ese día tengo que empezar con el plan de alimentacion ❓A qué hora sugiere realizar ese enema❓Luego de realizarme el enema que sentiré❓

🤗Hola querida Erika!!, pasamos a orientarte:

1.En el mensaje anterior te comentamos que existe 2 alternativas : la del enema en un centro especializado ó en todo caso el enema en casa, en las instrucciones te indican que si es en casa, debes adquirir tu kit en la farmacia, otra alternativa que te podemos dar es comprar por internet, mercado libre ó amazon.

2.Falta que nos confirmes si ya terminaste de leer toda la lección de planea tu enema, si  ya haz buscado ó recién estás buscando...y si haz elegido cual vas a hacer ó si tienes dificultad en conseguirlo, para poder seguir orientándote.😊💚

3. Nuevamente te indicamos que el programa antiartritis inicia con la fase detox : día 1 y 2 ,aqui es donde descargas tu plan de comidas, lista de alimentos sustitutos, lista de compras, etc. Después de esto sigue la fase restauración :día 3 (aquí es donde te toca hacer el enema)

4. Nuevamente te indicamos que el enema debe ser ayunas, trata de hacerlo temprano entre 7 y 9am para que no corra demasiado el horario de tus comidas.🤗

5.Con respecto a tu pregunta :  Luego de realizarme el enema que sentiré ? En las instrucciones ,en la lección 02,es donde está la respuesta a tu pregunta : https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-147

En este link en la última parte, te menciona lo siguiente:

 ¿Cómo saber si mi enema fue realizado correctamente? Debes sentirte completamente vacía, un poco deshidratada, pero con una sensación de bienestar en tu cuerpo. Si te sientes hinchada o emballenada quiere decir que no has expulsado lo suficiente y debes pedirle al especialista que te realice más aplicaciones, las necesarias hasta que te sientas vacía. Es muy importante que realices este enema correctamente. 

6.Esto significa que es normal que te sientas deshidratada y por eso antes de realizar el enema , debes beber agua  (esto figura en el plan del dia 3),además  a la hora de realizar el enema ya debes tener listo tu extracto (el que figura en tu plan de comidas del dia 3), lo tomas inmediatamente para rehidratarte y continuas con el resto del plan. Pero si al terminar el enema no sientes bienestar, ligera ,vacía, sin gases ,y por el contrario estas hinchada ,en el mismo momento debes hacerte más aplicaciones. Si aún tienes dudas sobre este tema , nos avisas para seguir ayudándote!!✅😇

7. Continúa revisando las lecciones y videos antes de iniciar el programa, tomar nota y cualquier duda ó consulta nos comunicas, aquí estaremos orientándote💚. 

Saludos y buenas vibras!!!🌻🌟🌟


 
 
 
 
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Miembro: 07/20/2022

Buen día cómo inicio el programa Detox 1 2

Donde descargo el plan de comidas❓


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

erika77 said:
Buen día cómo inicio el programa Detox 1 2Donde descargo el plan de comidas❓

👋😇Buen día Erika!! ¿ Cómo estás? .... todavía está pendiente que nos confirmes si quedo claro el punto número 2 del mensaje anterior que te respondimos :

2.Falta que nos confirmes si ya terminaste de leer toda la lección de planea tu enema, si  ya haz buscado ó recién estás buscando...y si haz elegido cual vas a hacer ó si tienes dificultad en conseguirlo, para poder seguir orientándote.😊💚

Avísanos por favor si ya tienes la cita de tu enema✅ , ya debes tenerlo planificado antes de hacer el detox (día 1 y 2), porque recuerda que debes hacerlo en ayunas en el  día 3(fase restauración) y luego debes continuar sin interrupciones.

No te olvides de descargar también tu registro de progreso y de llenarlos durante todo el programa, esto lo encuentras en la lección 03: antes de iniciar el programa.

https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-30/leccion-122

Con respecto al plan de comidas de los días detox 1 y 2, se encuentran en la página del programa antiartritis, recuerda que tu misma debes navegar en la página, ingresas con tu usuario y contraseña, haces clic en el programa antiartritis, te fijas donde dice fase detox ,bajas toda la página hasta el final y en la zona de herramientas es donde está el material para descargar.





Si tienes mucha dificultad para navegar en la página , pide ayuda a un familiar para que puedas acceder.

Aquí te compartimos el link porsiacaso para que ingreses directamente ,pero esto te lleva a la fase detox, tu misma tienes que bajar hasta el final de la página y buscar la zona de herramientas, ahí descargas el material.

Link : fase detox :https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-35/leccion-121

Saludos y buenas vibras!!💚💚


 
 
 
 
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