Comunidad de Artritis Reumatoide

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Miembro: 05/25/2022

Buenos dias Nuevas Eva\'s,tengo una pregunta  por favor , el Pepino y la zanahoria tengo q pelarlas  para hacer el extracto del jugo  o se licua  con la  cascara,y otra cosa q tengo no he podido conseguir el paico lo puedo reemplasar por otra planta ,o si puedo usar las hojas secas para hacer las bebidas q necesito ,muchas gracias por su respuesta 


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

palmirasenorial said:
Buenos dias Nuevas Eva's,tengo una pregunta  por favor , el Pepino y la zanahoria tengo q pelarlas  para hacer el extracto del jugo  o se licua  con la  cascara,y otra co...

🖐😊🌻Buenos días querida Palmira!! ¿Cómo estás?

puedes pelar las verduras , luego siempre al final cuelas tu jugo que preparaste en la licuadora, con una tela de leches vegetales, un colador fino o una tela manto cielo .

Si usas una extractora, aquí defrente separa lo líquido de lo sólido, ya no necesitas colar.

Con respecto al paico, si no lo encuentras lo reemplazas por albahaca ,siempre de preferencia las hojas frescas porque es más efectivo, si en caso no encuentras la albahaca ,como última opción las hojas secas del paico.

Nos cuentas como te va.......aquí estaremos respondiendo tus preguntas.🤓

Cuando realices tus consultas, indicanos el día en el que vas y no olvides llevar el control de tu hoja de progreso✅, esto figura en la lección03:antes de empezar el programa ,para saber de tus mejoras en la disminución del dolor.😇

Te mando mis buenas vibras, hasta la próxima!!💚🤗



 
 
 
 
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