Comunidad de Artritis Reumatoide

Haz preguntas, recibe respuestas de nuestros Especialistas de Salud y comunidad de Mujeres. Comparte tus consejos.

Regístrate aquí
 
 
 
 

Miembro: 02/07/2022

Hola nuevas evas quisiera saber si puedo tomar patata,y también si se puede tomar fruta entera masticada,muchas gracias.


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

🖐😇💚Hola Mariana!!! veo que ya terminaste tu programa antiartritis, por los comentarios anteriores, felicitaciones!!

Con respecto a tu pregunta : puedes comer patatas sancochadas ó al horno, sin cáscara, ya que en la cáscara puede encontrarse la solanina, un alcaloide de la patata que puede producir inflamación .Una mejor opción que la patata, serían los camotes(boniato ó batata de color anaranjado y morado),que tienen carotenoides ó antocianinas ,estos antioxidantes son antiiflamatorios. Puedes consumir frutas enteras frescas sin problema , y como tienen vitaminas y antioxidantes te favorecen.

Que estés muy bien. Saludos y un abrazo!!!🤗🌻


 
 
 
 
¡Regístrate para preguntar y responder!
Presiona aquí Para REGISTRARTE