Comunidad de Fibromialgia

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Dolores y Síntomas Fibromialgia

La comida grasosa causa más malestar ?

 
 
 
 

Miembro: 08/23/2021

Hola buenos días.yo tengo una duda que quisiera me ayudarán a aclararla yo práctico el ayuno intermitente porque me acostumbré a él y a sus beneficios pero ahora que me diasnosticaron primero anemia después fibromialgia y cuando tomo el café con aceite MCT siento que mis brazos y mis piernas me duelen y me hormiguean más de lo normal también cuando como algo grasoso un ejemplo chorizo con huevo me siento muy mal asta ganas de vomitar me dan. Será por la grasa ? Le agradezco de antemano su ayuda 💖


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#333333\">👋😊🌈 Buenos días Ana ,efectivamente el consumo de grasas de origen animal es lo que te está cayendo mal ,veo que seguiste el programa antiartritis, si ya lo terminaste, lo adecuado sería que hubieras continuado tu alimentación saludable a base de alimentos vegetales ,legumbres ,semillas oleaginosas ,etc, para evitar la inflamación ,y siguiendo las recomendaciones que se te indica al finalizar el programa.

Ahora mencionas que tienes fibromialgia ,aquí te comparte el link, donde encontraras recetas  y remedios para la fibromialgia, espero que te puedan ayudar :

https://www.nuevasevas.com/blog/fibromialgia .

Luego tengo una duda : mencionas que tienes anemia ó ya te recuperaste ?,me preguntaba ....¿Cuáles son tus valores de hemoglobina, ferritina y de vitamina b12 ? ,tus análisis más recientes , para poder orientarte mejor.

De todas maneras, mientras te voy compartiendo este link, donde encontrarás menús para combatir la  anemia.

https://www.nuevasevas.com/blog/662-menu-para-prevenir-los-diferentes-tipos-de-anemia

 De todo corazón espero que tu situación mejore,muchos saluditos!!,que tengas un lindo día!💛😇


 
 
 
 
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Miembro: 08/23/2021

katherineferna said:
👋😊🌈 Buenos días Ana ,efectivamente el consumo de grasas de origen animal es lo que te está cayendo mal ,veo que seguiste el programa antiartritis, si ya lo terminaste, lo adecuado sería que hubie...

Muchas gracias por responder a mi duda ..compré el libro antiartritis pero no lo e iniciado ya que me sentía muy mal y sentía que dos días a puro jugos  IVA a empeorar como me sentía, el primer diasnostico que me dieron fue anemia fue cuando conocí de ustedes. Gracias a los desayunos verdes y un poco de hierro en vitaminas desapareció completamente estoy muy agradecida con su ayuda 💖 no e terminado con mis malestares pero estoy luchando por sentirme mejor 



 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

ana-baez said:
Muchas gracias por responder a mi duda ..compré el libro antiartritis pero no lo e iniciado ya que me sentía muy mal y sentía que dos días a puro jugos  IVA a empeorar como me sentía, el primer d...

🖐😊🌈Buen día Ana!! , nos alegra escuchar que desapareció tu anemia, si es así ,entonces quiere decir que si podrías ahora iniciar tu programa antiartritis .

Entiendo que al inicio no se podía por tu anemia y además te sentías muy mal. Pero te comento que el programa antiartritis está diseñado para revertir el proceso de la enfermedad ,disminuir el dolor, y en algunos casos se logra curar completamente de la enfermedad , todo esto es a base de alimentación natural, que contiene vitaminas, antioxidantes y enzimas.

Sé que puede ser muy difícil consumir los jugos ,si es que no estás acostumbrada, pero debes tener paciencia, porque conforme vas avanzando podrás ir incluyendo alimentos más sólidos.

Espero que todo mejore para ti, cuando estés lista inicia tu programa ,aquí estaremos para acompañarte en el proceso!!😇🌻



 
 
 
 
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Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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