Comunidad de Artritis Reumatoide

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Tratar Artritis con Alimentación

como saber más del tema

 
 
 
 

Miembro: 03/31/2022

por cuanto tiempo  es el tratamiento??


 
 
 
 
Magalí
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 01/12/2022

Hola Julia! como estas hoy bella? 🤗🙌🍉

El tratamiento está pensado para realizarse en 1 mes, día a día tienes instrucciones, pero el tiempo que te lleve el proceso dependerá de ti, varía de persona a persona, ya que algunas personas tienen más dificultades para identificar a que alimentos presentan intolerancias por ejemplo, y eso puede demorar un poco más, otras personas les lleva menos trabajo.

Dime si has leído el libro o si estas en eso, así te guío sobre como seguir, pero el primer paso es la lectura completa del libro ya que te dará la información necesaria para comenzar y la base para entender cada etapa del  proceso!

Cuéntame si tienes mas dudas, un abrazo! 💚🌷😘


 
 
 
 
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Miembro: 03/31/2022

ya.  lo.  leí.   el.  libro.  lo. estoy.  entendiendo.  cada.  día.   hoy.  ya. estoy.  en. el.  día.  9.  me.  cito. el. doctor.  el. día.  viernes.  fui.  y.  me. pidió. un.  análisis. me. salio. excelente.  y. estoy.  contenta


 
 
 
 
Magalí
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 01/12/2022

👋😉💙 Hola Julia! Que bella noticia! Nos alegra muchísimo tu mejoría y que tu médico se haya sorprendido con tus cambios, te felicito!

Linda, veo que tienes dificultades para ver las respuestas en las lecciones, estan todas respondidas tus preguntas. Te contesto por acá también lo que preguntaste sobre la sal: puedes usar sal rosada sal marina o sal del himalaya, modera las cantidades, ponle lo mínimo (pizca o 1/2 cdita) para evitar acumular líquido o en caso de que tengas problemas de presión arterial, pero si puedes usarla.

Respecto a la pregunta de como reemplazar los hongos champignones: puedes reemplazarlos por otros hongos, como Hongos
cremini, Hongos portobello, Hongos porcini

Como vas con el plan de alimentos? Tienes otra duda?

Un gran abrazo! ✨💛


 
 
 
 
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Miembro: 03/31/2022

la.  quinua.  se. puede. renplazar.  con.  lenteja.    o.  arroz.   integral.   o.  papá. o.  tiene.  que.  ser.  pura.  quinua.   a. las.  ensaladas.  puedo.  echarle.  palta


 
 
 
 
Magalí
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 01/12/2022

🙌😊 Julia, bonita! Puedes reemplazar la quinoa por arroz integral, arroz basmati o papa!

Fijate que te dejo la lista de alimentos sustitutos donde podras encontrar todos los reemplazos a cada alimento del programa: LISTA SUSTITUTOS.pdf 

Un fuerte abrazo! ❤️️


 
 
 
 
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