Como cocinar Tempeh?

Hola buen día nuevas Evas ahorita estoy en el dia 13 encontré la lista amarilla donde piden que integramos el Tempeh yo nunca había conocido éste alimento así que no tengo idea como comerlo. Tienen ustedes algún recetario del tempeh?

Hola Ellie! Cómo estas bella? Cómo vienes estos días? 😁

El tempeh es un alimento fermentado y lleva bastante tiempo y pasos de preparación, por eso te recomiendo que lo compres ya preparado. Lo consigues en mercados orgánicos naturales. Al igual que el tofu, es bueno conseguir su versión orgánica, ya que estan hechos a base de soja!

Te dejo una foto para que lo conozcas

Un abrazo! Luego me cuentas si lo conseguiste ❤️️🤗

Ok pero al comprarlo así ya no se tiene que cocinar? Como lo integro en mis alimentos?

El alimento ya está cocido, no necesitas cocinarlo. Lo cortas, pesas lo que corresponde según el día del plan y lo agregas simplemente en el plato acompañado del resto de los alimentos del plato que corresponden a ese día . Lo puedes comer frío o tostarlo minimamente. 🙌😘