Comunidad de Sobrepeso

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Curar Sobrepeso con Alimentación

Alimentación Saludable

 
 
 
 

Miembro: 06/25/2021

Alimentación Saludable


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

magochis said:
Alimentación Saludable

😍🌈¡Bienvenida Magochis a la Comunidad de Nuevas Evas! Que bonito recibir tu mensaje y que estes preocupada por seguir una alimentacion especializada, esta alimentacion te permitira prevenir enfermedades y mejorar tu energia, tus emociones, el funcionamiento de tus intestinos, la firmeza de tu piel. Te ayudaremos. Cuentanos, ¿Que tipo de alimentacion llevas actualmente? 

Al final te dire como puedes llevar una alimentacion saludable y equilibrada. Antes, te compartire algunos tips importantes. El primero de estos tips es que reemplaces los alimentos procesados por alimentos reales. Los alimentos reales conservan sus nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes al contrario de los procesados que en muchos casos se pierden y no se recuperan por el procesamiento o son suplementados luego pero sin el mismo efecto para la salud. Presiona en el siguiente link para aprender mas de las diferencias entre alimentos procesados y reales: Alimentos procesados vs reales Otro tip importante que te dare es como cuidar tu piel y tu salud para mantenerte joven, un tema que nos preocupa a todas las mujeres,en este sentido debes tener presente de que en tu dieta esten presentes alimentos naturales, fuentes de enzimas, es decir en su mayoria crudos y nuevamente que no se encuentren procesados, te compartire mas detalles, ejemplos de alimentos y otros consejos en el siguiente link: Como lucir mas joven naturalmente Ahora si te preguntas como comenzar con estos cambios puedes contarte que Nuevas Evas tiene varias opciones para ti, una de ellas es nuestra Guia de Alimentacion Equilibrada que te enseña como calcular tus necesidades de nutrientes y cuales son los mejores alimentos para cubrirlos y te ofrece ejemplos de menu de 3 dias tanto de una dieta vegana como convencional, otra alternativa es nuestro Curso de Cocina medicinal que te ofrece recetas deliciosas y medicinales libres de lactosa, gluten, grasas saturadas y altas en antioxidantes, enzimas y alimentos naturales para cuidar tu salud y prevenir enfermedades. Te comparto a continuacion los liks de estas opciones para que puedas aprender mas. Haz clic en los siguientes links: Guia de Alimentacion Equilibrada y Curso de Cocina Medicinal o tambien puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834. Ya nos cuentas linda como te va con los consejos. Besitos! 🌷🌻😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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