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Fibromialgia General

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Miembro: 06/18/2020

Hola!!!\' Estoy viendo en una receta que necesito \"col\", que otro  nombre tiene o con que lo puedo sustituir? Nose que es col


 
 
 
 
ale2020
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 05/05/2020

Hola amiga, cómo estás:

La col se conoce como Col Verde Berza o repollo, lo puedes sustituir por Col morada, Acelga, Coles de bruselas, Colinabo, Brócoli verde, Brócoli morado, Col rizada.

Espero te sirva la información. 🌺😊


 
 
 
 
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Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

nelitza said:
Hola!!!' Estoy viendo en una receta que necesito "col", que otro  nombre tiene o con que lo puedo sustituir? Nose que es col

❤️️😍¡Buenos días Nelitza! ¿Como estas? como muy bien te contó Ale el col es conocido también como repollo o berza, los reemplazos que puedes utilizar son los que te ha contado Ale, si ten cuidado siempre de comprobarlo en tu lista de alimentos sustitutos, la que se encuentra al lado de tu plan de comidas, porque en este caso son los mismos pero para otros alimentos son distintos porque Ale esta en un Programa distinto al tuyo, para la artritis. Siempre consultame para que receta requieres el alimento para indicarte el mejor reemplazo para la receta en particular. ¡Besitos! 👸👌😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

ale2020 said:
Hola amiga, cómo estás:La col se conoce como Col Verde Berza o repollo, lo puedes sustituir por Col morada, Acelga, Coles de bruselas, Colinabo, Brócoli verde, Brócoli morado, Col rizada.Espero t...

❤️️¡Gracias por apoyar y ayudar a otras Evas! Eres muy amorosa! 👏💚👐

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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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