Comunidad de Sobrepeso

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Miembro: 07/07/2020

 Quiero perder peso para bajar el colesterol y los trilegueridos altos y las manchas en la cara y limpiar mis riñones y hígado que alimentación puedo hacer o comer


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

canpoverde said:
 Quiero perder peso para bajar el colesterol y los trilegueridos altos y las manchas en la cara y limpiar mis riñones y hígado que alimentación puedo hacer o comer

¡❤🌺Bienvenida Linda a la Comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que nos cuentas que cuentes con peso elevado, colesterol, trigliceridos, problemas de manchas, riñones e hígado. Entiendo que estarás preocupada, te ayudaremos! Cuentame, ¿Estas siguiendo algún tratamiento medico para estas enfermedades?

Al final te contare como controlar tus enfermedades. Antes, respondiendo tu consulta, una alimentación saludable te permite lograr valores normales de colesterol y trigiceridos, te compartire 10 consejos simples que puedes seguir para reducir tus valores como utilizar condimentos como ajo, puerro y cebolla que tienen poder antioxidantes y aumentar los alimentos crudos en tu dieta para sumar fibra, antioxidantes. Puedes ver los consejos en el siguiente articulo: 10 consejos para bajar los trigliceridos y colesterol Ahora en el caso de las manchas, estos cambios tambien sera efectivo para tus manchas, gracias a que permiten regenerar tu piel al favorecer el recambio de las células de tu piel por su aporte de enzimas y antioxidante. Puedes ver algunos alimentos que te ayudaran a quitar manchas en el siguiente link: Alimentos para las manchas En el caso de los riñones e hígado una alimentación equilibrada permite en el caso de los riñones aportar agua, proteínas vegetales, antioxidantes que mejoran el funcionamiento de los riñones y evita la progresión del daño y en el caso del hígado aporta solo grasas saludables, azucares naturales y evita que el daño progrese. Nuevas Evas puede ayudarte con un Libro de Desayunos Verdes que te ofrece desayunos saludables ricos en antioxidantes, fibra, grasas saludables, proteínas vegetales, agua. Ahora si bien te ayudaran a reducir tus valores como cuentas con varias enfermedades te recomendamos que sigas un Programa Personalizado en el cual podemos elaborar un plan de alimentación especial para ti y para todas las enfermedades donde detallamos que comer y beber en  cada hora de tu dia, recetarios y las especialistas de Nuevas Evas te apoyamos a diario para lograr tu objetivo de bajar de peso y controlar tus enfermedades porque sabemos que es difícil armar tu propia alimentación para todos estos problemas de salud que cuentas. Para conocer mas detalles de nuestro Libro de Desayunos Verdes y el Programa Personalizado Anti-Sobrepeso haz clic en los siguientes links: Programa Anti-Sobrepeso o Libro de Desayunos Verdes o escríbenos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 cualquier duda con que cuentes me avisas. ¡Beso gigante! 👸💗😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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