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Fibromialgia General

PREGUNTAS Y DUDAS

 
 
 
 

Miembro: 06/18/2020

HOLA. Tengo alugunas preguntas....

- El ajenjo y la ortiga para la infucion debe ser en polvo o fresco.

- En el dia 4 hay algunos cambios en la infucion. dice que debo colocar pimienta negra y tomarme dos capsulas de curcuma. Solo queria confirmar si esto es asi.

- En el dia 4 no entiendo muy bien la receta de la quinoa ( debo licuar todo y pasarlo por la bolsa de tela para que quede liquido?).

Gracias 😀


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

nelitza said:
HOLA. Tengo alugunas preguntas....- El ajenjo y la ortiga para la infucion debe ser en polvo o fresco.- En el dia 4 hay algunos cambios en la infucion. dice que debo colocar pimienta negra y tomarme d...

👋👸🌞¡Buenos dias Linda! ¿Cómo estas? Me alegra que tengas preguntas y estés repasando todo, te ayudare! El ajenjo y la ortigas puedes utilizarlos frescos o en forma de hierbas que pueden ser secas o en polvo,  En el dia 4, si así es,de un dia a otro puedes encontrar pequeños o grandes cambios, te aconsejo mirar muy bien cada dia. No te aflijas por contar con todo, si tu adquieres tu lista de compras cada semana, no tendrás problemas. Me alegra que consultaras de la quinoa, a lo que ser refiere a que tu consumes dos tazas hervidas, no crudas, No debes licuar la quinoa, solo hervirla. Dime si comprendes. Me preguntas cualquier duda. ¡Abrazo gigante! 🧡👒💋


Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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