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Miembro: 09/13/2018

Como es el ayuno con agua o sin agua ?


 
 
 
 
Alejandra
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 06/27/2018

User0g7Vu said:
Como es el ayuno con agua o sin agua ?

¡Hola user0g7Yu! 😀Te respondo tu pregunta exacta en un momento, pero primero quiero aclarar que nosotros no utilizamos ayuno en nuestros tratamientos. La razón es que en mi experiencia personal haciendo ya bastantes ayunos y estudios que he llevado al respecto, he aprendido que en la mayoria de casos un ayuno debe ser realizado bajo supervisión fisica y presencial de un especialista y médico. 


Te explico mejor, el estado del cuerpo de la persona es muy importante al hacer un ayuno una persona completamente saludable puede hacer un ayuno por si mismo solo durante 3 días con agua sin ningún problema (teniendo en cuenta que se ha preparado a leido mucho del tema y entiende como hacer un buen ayuno). 


Sin embargo una persona enferma incluso con enfermedades que no son mortales como una gastritis puede tener grandes problemas al realizar el ayuno incluso desde el primer día, las persona pueden desmayarse, sentir dolor, no es por asustarte pero es mi responsabilidad decirlo. Es por eso que el ayuno para una persona que no esta completamente saludable debe ser realizado siempre bajo supervisión presencial de un especialista y un médico que diariamente revisan tus signos vitales, tu estado y estan a la mano si necesitas ayuda. 


Ahora una persona completamente saludable también es recomendable desde el segundo día y es mandatorio desde el 5to porque incluso estando saludable puedes tener mareos y accidentes así que se necesita supervisión, no ocurre siempre pero no recomiendo tomarte el riesgo tampoco, a menos que conozcas muy bien del tema o tengas un especialista en ayunos que te guia. 


Lo digo porque incluso me ha sucedido a mi en un ayuno de agua al septimo día cai contra una ventana porque estaba con mareos, y fue un poco doloroso pero nada del otro mundo felizmente pero cada día estaba recibiendo supervisión e instrucciones para estar indetificando posibles señales de alerta en mi cuerpo ys er lo suficientemente cuidadosa. 


Ahora que aclare eso te respondo especificamente a tu pregunta, el ayuno es muy bueno tanto con agua como sin agua 🚰


El ayuno con agua es el mejor para personas que nunca han hecho antes un ayuno porque es más fácil para tu cuerpo y presenta menso riesgos. 


El ayuno sin agua es más avanzado y puede ser muy peligroso para el cuerpo si no es realizado correctamente. En el ayuno seco sin agua, hay muchas técnicas y teorias sobre cual es la mejor forma de hacerlo. En mi opinión a menos que tu cuerpo este entrenado para ayunos secos es bueno tomar pequeñas cantidades de agua 1 vez al día incluso en el ayuno seco. 


En ambos casos debes leer mucho, contactar a un especialista en ayunos y revisar que tu no tengas ninguna enfermedad o condición en la cual un ayuno ya sea con agua o sin agua este contraindicado. Esa es tu responsabilidad y es muy importante. Si estas completamente sano y vas a hacer un ayuno con agua de 2 días no debería haber ningún problema y solo hay que informarse bien 😊


¡Uy fue una respuesta larga jeje espero te sirva! Un abrazito 🤗❤️😇

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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R
Ruth
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 10/10/2018

E el ayun c agua cuantas veces al diadía se toma agua 


 
 
 
 
Alejandra
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 06/27/2018

Ruth said:
E el ayun c agua cuantas veces al diadía se toma agua 

¡Hola Ruth! 😃👋No te quiero dejar sin una respuesta asi que te voy a contar lo que yo hago desde mi experiencia personal pero no como especialista, porque como dije arriba no recomiendo hacer ayunos sin supervisión, te recomiendo por ende averiguar más del tema. 


Hay distintas escuelas de ayuno y teorias de como se debe hacer correctamente. Hay unos que dicen que debes beber la máxima cantidad de agua posible y hay otros que dicen que debes beber la menor cantidad posible. Yo he probado ambos y ambos han tenido beneficios, ambas me han permitido tener distintas experiencias de sanación en mi cuerpo. Las diferencias para mi son que con agua, es más fácil, rehidratas mas profundamente al cuerpo pero entras en estado de desintoxicación más lentamente y toma más tiempo. Con menos agua tu cuerpo entra en estado dedesintoxicación más rapidamente y es más duro. Cuando digo duro es que te sientes muy cansada, tu aliento huele mal, sientes mareos nauseas y sientes dolor en el cuerpo las areas de tu cuerpo que estan mal o dañadas te duelen aún más al punto de que puedes estar durmiendo y despiertas con dolor y no puedes dormir. Yo he experimentado dolor en areas del cuerpo que me habia estirado años atrás y los musculos que trabajo en el gimnasio. Por eso es tan importante que si estas con una enfermedad en este momento y ya tienes dolores, lo hagas con supervision porque no va a ser fácil, al punto que te vas a preguntar estoy ayudando o dañando a mi cuerpo. Y si no tienes a alguien a la mano que te apoye puede salir mal y ser muy estresante y no deber estresarte para nada. Ahora siempre antes y despues de un ayuno se lleva una dieta especial para preparar al cuerpo no se puede saltar en un ayuno porque este sera menos efectivo y los efectos de detox mas fuertes. Es importante revisar bien tu dieta, hay personas que terminan en el hospital porque después de un ayuno largo eligen alimentos incorrectos para empezar a comer de frente como dátiles para reintegrar y este tiene mucha azúcar y el cuerpo no esta preparado así que entra en shock... así que si estas pensando hacer uno alimentate muy sano antes y despues. el mismo tiempo que pasas en un ayuno es el mismo tiempo que debes pasar antes y después con una dieta especializada para ayunos. Es improtante hacerlo correctamente porque si no te corres el riesgo de no ver efectos positivos o tener efectos negativos. Espero mi respuesta te de una visión más completa de la complexidad de los ayunos medicinales 😇


¡Te envio muchos besitos! 😙😘😘

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R
Ruth
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 10/10/2018

Alejandra said:
¡Hola Ruth! 😃👋No te quiero dejar sin una respuesta asi que te voy a contar lo que yo hago desde mi experiencia personal pero no como especialista, porque como dije arriba no recomiendo hacer ayunos si...

D


 
 
 
 
Alejandra
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 06/27/2018

Ruth said:
D

No nos llego tu comentario completo querida Ruth, pero cualquier otra pregunta me avisas. ¡Besos! 😀

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