Se puede intensificar los dolores articulares si estoy pronta a menstruar?

Buenos días Ale, Nadia, a todo el grupo de apoyo y a la comunidad, ayer termine de probar los alimentos y ya baje los dolores de nivel 20 que tenía desde que empecé a probar cada alimento del día 4 caso 2 y hoy estoy en un nivel de dolor en 8, mi pregunta es empiezo en mi día 22 que me había quedado? Ya empiezo a tomar las vitaminas B12 y D y cuanto tengo que tomar y a qué hora? Espero su pronta respuesta mil gracias por su paciencia y apoyo.

Les comento que ayer consulté con mi reumatólogo y me felicitó porque me dijo que estoy muy sana pero que falta muy poco para eliminar totalmente la artritis me dijo que continué cuidando con este programa para lograrlo. Mil gracias por su apoyo

Me comentó que solo tengo muy reseca la piel de mi cara, mis labios y mi cabello ya que el mes pasado el cabello se me caía demasiado, que me pueden sugerir para mejorar todo esto que les comento. Mucho les agradeceré su sugerencia y su pronta respuesta🙏🏼🙏🏼😘😍

🤩🎊🤸‍♀️¡Felicitaciones linda por tu gran avance! Ha valido el esfuerzo de las pruebas para que te sientas mucho mejor. Si tienes dudas con algunos de los alimentos de la lista naranja que habias incorporado, mejor sera que comiences con el dia 18 para avanzar segura, sino tienes dudas, si, puedes comenzar con el dia 22. En cuanto a las vitaminas, estas las tomas a diario antes de la comida del mediodia. ¿Has conseguido las recomendadas?

Que emoción que tu reumatologo haya valorado todo tu esfuerzo y te haya encontrado muy bien! ¡Es excelente! Muchas veces es dificil que los medicos acompañen, nos alegramos que tu doctor haya comprobado en tu los resultados. 

La resequedad y caida del cabello generalmente se deben a deficiencias nutricionales como de proteinas, hierro, vitamina A. Debemos tener mucho cuidado de que lleves una dieta equilibrada, cuentanos si deseas como estas distribuyendo los alimentos para poder ayudarte a reforzar tu dia a dia. ¡A seguir avanzando! ¡Besitos! 😃💕😘