Continuar conversación de mi historia con el programa

Hola buenas tardes!

Bueno yo venía platicando con Nadia, pero no se porque se cortó la secuencia

Yo le decía que el 10 de septiembre salía de viaje, justo al término del último día del programa antiartritis y anoche regresé.

Bueno el punto es que por más que lo intenté no fue posible cumplir al 100 con la misma alimentación, así que estuve y estoy padeciendo de los dolores, considerando esto se que es necesario hacer un detox, pero me preocupa que sigo bajando de peso y un detox me va a hacer bajar más.  Yo mido 155 y pesaba 55 kilos, hoy estoy en 48.7

Gracias por su atención y respuesta.

Saludos

Irma

🌈🙂❤¡Hola Querida Irma! ¡Aquí estoy! ¿Cómo estas? ¡Me alegra saber de ti! Te ayudare a que sigamos hablando en la misma conversación, Para encontrar conversaciones anteriores puedes ver debajo de tu nombre, allí por ejemplo ahora veras un numero 22 ahora, aprietas allí y encontraras tus comentarios anteriores. Te compartiré aquí la ultima conversación en la que hemos estado charlando. Haz clic en el siguiente link: Conversación historia Programa Anti-Artritis 

¿Cómo te ha ido en tu viaje? Dime, ¿te has saludo de los alimentos del programa? por ejemplo, ¿has consumido alimentos envasados o carnes? o ¿te has mantenido en los alimentos del programa pero no has podido tomarlos en forma de extractos ni respetado los horarios? Cuentame que ha pasado así vemos que haremos considerando tu peso y que presentas dolor. 

Aguardo tu respuesta bella! ¡Que bueno que estés de vuelta! ¡Te extrañamos! ¡Besitos! 😘😘😘

Hola querida Nadia, que bueno que te encuentro! Te platico,  un día antes de salir de viaje, dos días comi tomate verde con champiñones porque me encanta el tomate, yo supongo que ese fue el causante de que desde el lunes 9 en la noche me empezara un terrible dolor en el tobillo derecho con el cual amanecí, no podía caminar, como pude fui a la cocina y comi una zanahoria, aceite de ajonjolí y cilantro y eso me permitió viajar.  En el viaje no comí nada de la lista negra, pero para comer proteína en el hotel, comi quinoa, garbanzos y otras cosas guisadas de verduras por 4 días y no supe exactamente cómo estaban guisadas, aquí solo pude tomar algunos extractos de zanahoria. Después estuve en una casa y ahí pude apegarme un poco más al programa. Los horarios no los pude hacer. Y los dolores siguen, en algunos momentos bajan y aparecieron otros que no tenía. Ayer en la cena comí unos pistaches. Hoy amanecí con mucho dolor, estoy haciendo el día 1 del detox. Esta es mi triste historia 😫 Qué sigo haciendo?  Gracias querida Nadia por tu atención y respuesta. Un beso.  Irma 

❤🌈🌹¡Buenas tardes querida Irma! Me alegra saber de ti también! Gracias por detallar que ha pasado, si no te has salido de los alimentos del programa, no debes volver a comenzar con el programa. Si cuentas con bajo peso lo que puedes hacer es extractos durante el día y en almuerzo y cena incluir alimentos seguros, por ejemplo si la quinoa o el arroz son seguros para ti los tomas en almuerzo y cena junto con algún vegetal por ejemplo puedes elegir zanahorias y verduras de hoja y el resto de tus comidas solo extracto, esto lo repites por 3 días. Como no hacemos el detox por 2 días, debes darle tiempo a tu cuerpo a desinflamarse y reducir el dolor, Luego de los 3 días si te encuentras bien, comienzas a incorporar los alimentos que eran seguros para ti y de allí puedes probar nuevamente los que has incorporado en el viaje para identificar cual es el que no toleras o que es lo que ha hecho que tu dolor se incrementara. Posiblemente sea solo que han sido guisados y en muchos casos se agregan caldos de base o azucares, por lo cual veremos como responde tu cuerpo en estos 3 días y luego vemos si es necesario quizás hacer el enema antes de continuar, ve contándome como te sientes con estos 3 días como te recomiendo y luego decidimos! ¡Animo bella que nos recuperaremos! ¡Te felicito igualmente porque has hecho un gran esfuerzo por mantenerte con los alimentos del Programa! ¡Un beso grande! 💗💪💋

Gracias querida Nadia por contestar tan rápido. Haré lo que me dices. Hoy con el detox han ido bajando los dolores. Un beso y un abrazo 😘🤗

🙂🙋‍♀️🌹¡De nada Linda! ¡Aguardo buenas noticias y que estés sintiéndote mucho mejor! ¡Besitos! 😘😘😘