Hola nuevamente a tod@s en esta maravillosa comunidad, no he escrito antes porque de lunes a viernes estoy full entre el trabajo y el programa.
Les cuento que hoy estoy ya casi acabando mi día N°11 y estoy feliz, mis dolores se han reducido bastante, hace años que no me despertaba con ningún dolor, años. No les voy a mentir aún tengo algunas pequeñas molestias en mis dedos y muñecas pero aparecen cuando me estreso y cuando hago tareas repetitivas como cortar o lavar, sé que la artritis aún está, pero me quedan varios días aún, a pesar de todo ello esta semana no me inyecté mi medicamento y estoy bien, no me lo puse porque realmente me olvidé, pero planeo comentarle a mi doctor al acabar el programa para empezar a disminuir la dosis porque es dañino. Debo confesar también que hice una pequeña trampita y es que descubrí que la cebolla china me causa alergia porque a la mañana siguiente el dedo medio de mi mano derecha que hace 3 años no me había molestado amaneció hinchado y rígido, hace años que no sentía rigidez, dolor sí pero rigidez hace por lo menos 4 años que no, adicional a ello mis párpados también amanecieron hinchados como si hubiese estado llorando, sé que debí haber regresado a detox, pero como me di cuenta en la mañana y ya tenía todo listo para ese día, además que había identificado al alimento \"criminal\" decidí continuar, esto ocurrió en el día 7, no he tenido más alergias, hoy he completado la lista celeste y sólo las cebollas chinas fueron culpables. Aqui tengo una pregunta, lo que debemos hacer cuando identificamos un alimento así es volver a detox 1er día, 2do día puro extracto de pepinillo más el alimento sospechoso, luego detox 1er día y luego? Volvemos a repetir el día en que identificamos el alimento y lo reemplazamos? O debemos continuar con día 3, 4, 5, es decir todo de nuevo? Dado que en mi caso fue fácil identificarlo decidí continuar, pero al acabar el programa continuaré con fijación 2 semanas más (justo en mis vacaciones), me haré análisis y si veo que aún sigue la artritis volveré a repetir el programa sin la cebolla china. Fue fácil identificarla porque me tocó agregarla con culantro y perejil, el culantro ya lo había probado en tropicana de zanahoria y no tuve alergia, además al igual que el perejil siempre lo había comido en casa, pero la cebolla china jamás, nunca me gustó, en los chifas siempre me daba el trabajo de ponerla a un lado y si era posible pedía el arroz chaufa sin cebolla china jeje así que ahí esta. Yo me preparo los extractos del día y tarde la noche anterior con mi extractora prensado en frío, ya me voy organizando mejor con los tiempos, me resulta mejor comprar para 2 ó 3 días porque mi refrigeradora es pequeña y también para no cargar tanto peso. También quería contarles que desde inicios de julio comencé a perder mucho cabello, se me caía por mechones, tuve mucho muchísimo estrés en el trabajo, y todo julio y agosto llegaba tan cansada que no cenaba, me fui sintiendo más cansada y seguía perdiendo cabello, fui a una dermatóloga y resulta que tenía muy bajo hierro, mi ferritina sérica estaba en 18 ng/ml y después de 10 días del programa he subido a 26 y se me está cayendo menos (los rangos normales van de 13 a 150, pero para que no se caiga el cabello las mujeres debemos estar mínimo en 40), así que espero pronto recuperarme de ello, también noto mi piel del rostro más clara porque tenía manchitas por acné y waoo ahora está muy bien. Espero que tod@s vayamos progresando para bien con mucha fé. Un abrazo a tod@s.