Comunidad de Fibromialgia

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Dolores y Síntomas Fibromialgia

problemas con el clima frío y comidas frías

V
vinci
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 07/11/2019

como puede curarse uno con un clima tan frio y mucho mas problemas con el frio que acen muy dificil comer jumos, y comidas frias. 


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

vinci said:
como puede curarse uno con un clima tan frio y mucho mas problemas con el frio que acen muy dificil comer jumos, y comidas frias. 

🌹🌼¡Buenos días Vinci! Entiendo tu preocupación, dime, ¿cuentas con artritis y fibromialgia? te consulto porque has puesto tu comentario en la sección de fibromialgia, veo que cuentas con el Programa Anti-artritis, si este es el Programa que realizaras primero te cuento que muchas Evas han realizado el Programa en climas de varios grados bajo cero como debe ser tu caso también, En esta situación la recomendación en el caso del Programa Anti-artritis es aumentar las porciones, porque el calor en el cuerpo se produce si aportamos calor como también calorías. Otro consejo es consumir el agua que cuentas para el día en forma tibia y puedes agregar mas infusiones de manzanilla en el día.

Sabemos que si cuentas con fibromialgia cuentas con mayor sensibilidad al frío, en ese caso te recomendare seguir las recomendaciones que ofrecemos en el siguiente articulo, haz clic aquí para verlo: Intolerancia al frío y fibromialgia Dentro de las técnicas que se indican la terapia de relajación resulta muy útil, te aconsejare aquí una técnica de respiración alterna que ofrece calor al cuerpo, presiona en el siguiente link para verla: Respiración alterna 

¡Espero que te sean útiles los consejos! ¡Si se puede! ¡Un beso grande para ti, espero pronto estés comenzando con tu programa! 🎶💕💋

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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V
vinci
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 07/11/2019

el problema es la digestion.  las comidas frias me ponen mas rigidez y problemas de digestion.  Necesito mucho sol y otro clima


 
 
 
 
V
vinci
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 07/11/2019

Ai diferencias entras las dieta por artritis y la de fibromyalgia

 
 
 
 
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Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

vinci said:
el problema es la digestion.  las comidas frias me ponen mas rigidez y problemas de digestion.  Necesito mucho sol y otro clima

🌞🌹¡Buenas tarde Vinci! comprendo lo que me dices, no es necesario que consumas tus comidas heladas puedes templarlas y consumirlas a temperatura ambiente. Te cuento porque es importante que las comidas se consuman frías, no es debido a la temperatura sino porque las enzimas de los alimentos cuando se calientan se pierden y el cuerpo necesita enzimas para acelerar el funcionamiento, esto mejorara tu digestión y permitirá reparar los tejidos dañados por la artritis. Con el clima estamos de acuerdo que el sol es necesario para que te sientas bien y ademas permite aprovechar la vitamina D, si en tu ciudad esto no es posible mas adelante en el Programa te contamos cuales son los suplementos de vitamina D que puedes utilizar. 

En cuanto a tu consulta de las dietas, la dieta de la artritis y fibromialgia son totalmente distintas debido a que la artritis tiene un origen autoinmune y en la fibromialgia el origen es múltiple pero el dolor no tiene un origen articular sino muscular y se ve afectado el sistema nervioso, por lo cual ademas de una alimentación distinta son necesarias otras terapias naturales para resolver el estrés, las alteraciones del sueño y los síntomas emocionales. 

En caso de que se presente artritis y fibromialgia lo que recomendamos es tomar un Programa Personalizado que permite tratar ambas enfermedades al mismo tiempo y si presentas otros problemas de salud también con un plan de alimentación especialmente elaborado para ti, con asistencia minuto a minuto por whats app y una videollamada semanal para evaluar tu progreso. Esto permite avanzar mas rápido. Otra alternativa es tomar primero el Programa Anti-artritis y luego el Programa Anti-fibromialgia los resultados se obtienen igual que con el Programa personalizado, solo que lleva mas tiempo. 

Te compartiré aquí nuestro whats app si quieres consultar por el Programa Personalizado 0051973586834 o al +51973586834 o puedes hacer clic en el siguiente link para mas información: Programa Personalizado 

Dime cualquier duda que cuentes! Me dices luego que decides! ¡Un beso grande! 💕😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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