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Curar Sobrepeso con Alimentación

Alimentación saludable

P
prisi
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 06/06/2019

Tengo sobrepeso ya casi en obesidad y tengo quistes en los ovarios como alimentarme saludable 


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

prisi said:
Tengo sobrepeso ya casi en obesidad y tengo quistes en los ovarios como alimentarme saludable 

🌈🌹¡Bienvenida Prisi a la Comunidad de Nuevas Evas! Lamento escuchar lo que me cuentas, pero no te preocupes, podemos ayudarte! Dime, realizas algún tratamiento para tus problema de quistes?

Al final voy a contarte como ponerle fin a tus problemas de sobrepeso, pero déjame contarte que solucionando tu exceso de peso podrás mejorar y hasta en muchos casos es posible solucionar tu problema de ovarios, dado que el exceso de peso y las alteraciones en el metabolismo de grasas es el principal factor de riesgo para los ovarios. 

Se que no es fácil realizar un cambio de alimentación porque la mayoría de las mujeres esta acostumbrada a realizar dieta tras dieta para bajar los kilos de mas y si bien puedes lograr bajar de peso, estos kilos se recuperan y crean otros inconvenientes como son las deficiencias nutricionales, al tratarse de dietas desequilibrada

La evidencia científica indica que el descenso de peso ayuda a tratar los quistes de ovario,  por lo cual debemos ponernos firmes en bajar de peso y podemos ayudarte con eso. Voy a compartirte un articulo para que analices lo que estas haciendo ahora para controlar tu peso. Presiona en el siguiente link para verlo: 10 errores que no te permiten bajar de peso

Quizás te reconozcas en muchos de estos errores y puedes comenzar resolviéndolos uno a uno. La alimentación saludable para bajar de peso cuenta con determinadas características que asegura su efectividad, para que bajes de peso y no lo incrementes, te comparto aquí: Alimentación bajar de peso Por ejemplo contar con una dieta con indice glicemico bajo evitara que sientas ansiedad y te permitirá realizar elecciones saludables de alimentos que no incrementaran tu peso, sino que colaboraran para que reduzcan tu peso. 

El Programa Personalizado para el sobrepeso puede ayudarte con esto, este programa te brinda un plan de alimentación para 3 semanas para un descenso de peso acelerado. El programa te indica que comer y beber cada día y te enseña como una alimentación con alta capacidad de curación rompe la adicción y ansiedad por alimentos procesados ricos en calorías vacías. Todos los días podrás intercambiar mensajes privados con Alejandra, quien responderá tus dudas y semanalmente podrás realizar una videollamada con  ella para despejar tus dudas, contarle tu progreso, como te sientes y obtener recomendaciones extras. Además al ser un Programa Personalizado permite resolver varios problemas al mismo tiempo. 

¿quieres conocer mas del Programa personalizado para el sobrepeso, haz clic en el siguiente link: Programa personalizado para el sobrepeso. También puedes comunicarte con nosotras por whats app al 0051973586834  o a este otro numero +51973586834

Bajar de peso rápidamente y cortar con el efecto rebote de otras dietas es posible con el programa. Anímate! ¡Un fuerte abrazo! 🌼🌷💋

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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prisi
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Miembro: 06/06/2019

Nadia said:
🌈🌹¡Bienvenida Prisi a la Comunidad de Nuevas Evas! Lamento escuchar lo que me cuentas, pero no te preocupes, podemos ayudarte! Dime, realizas algún tratamiento para tus problema de quistes?Al final vo...

No realizo ningun tratamiento para los quistes


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

prisi said:
No realizo ningun tratamiento para los quistes

🙋‍♀️🌼¡Hola Prisi Nuevamente! ¿Cómo te encuentras hoy? Es importante que realices algún tratamiento para resolver tu sobrepeso y resolver al mismo tiempo los quistes, porque puede desencadenar otras complicaciones para tu salud. Espero puedas poner en practica las recomendaciones que te he dado y puedes acompañar esos consejos con ejercicios para descender tu peso, siempre lo ideal es que elijas una actividad acorde a tu estado físico, con la que te sientas cómoda, sea de tu gusto y puedas realizar a largo plazo, es decir debe adaptarse a tus horarios de trabajo y/ o obligaciones de tu día a día, te invito a elegir una de las que son efectivas según la ciencia, presiona en el siguiente link para verlas: 7 ejercicios que aceleran la perdida de peso 

Además del Programa Anti-sobrepeso contamos con otras alternativas que pueden adaptarse a tus necesidades como nuestra guía de alimentación saludable en la cual puedes conocer cuantas calorías y nutrientes requieres y programar tu propio plan alimentario, contando con nuestra ayuda y también cuentas con un curso de cocina medicinal que te ofrece recetas para todo tu día, pobres en calorías y ricas en nutrientes que te da recetas exquisitas para poder agregar vegetales sin sufrir por su consumo.  

Puedes ver mas detalle en los siguientes links: Guía Alimentación saludable y Curso Cocina Medicinal o puedes charlar con Ghethel por whats app para contar con mas información en los siguientes números  0051973586834 o +51973586834 

Queremos acompañarte a que reduzcas tu peso y evites complicaciones para la salud, como los quistes, no estas sola!🌺❤

¡Un beso grande para ti! 💋

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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