Comunidad de Artritis Reumatoide

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Miembro: 04/20/2019

Buenos días, como están? Una pregunta, a partir del día 13 tenemos que integrar nuevos alimentos como la chía de hoy. Pero en el menu no consta; cómo y en donde lo integramos? En cualquiera de las comidas? Qué cantidad?

Gracias de antemano; un abrazo


 
 
 
 
Nadia
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

petichou said:
Buenos días, como están? Una pregunta, a partir del día 13 tenemos que integrar nuevos alimentos como la chía de hoy. Pero en el menu no consta; cómo y en donde lo integramos? En cualquiera de las com...

🌺🌹🌈¡Buenos días Querida Petichou! ¿Cómo te encuentras hoy? Muy bien, has llegado al día 13, estas atenta a los nuevos alimentos. Observa que en la lista amarilla de alimentos al final se detalla: ¿Cómo integrar los alimentos de la lista amarilla? y allí veras que la chia la agregas en el desayuno 1 cda de chia y 1 cda de cáñamo, si no tienes cáñamo, agregas 2 cdas de chia. 

Si cuentas con alguna duda, me avisas! ¡Un fuerte abrazo para ti! ❓💬❤😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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