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Tratar Sobrepeso con Alimentación

Cómo bajar de peso y combatir el estrés, el cansancio y la menopausia

 
 
 
 

Miembro: 02/27/2019

Hola Alejandra, tengo 53 años, hace 2 años que sufro de menopausia, osea ya no me viene el periodo desde hace 2 años, yo siempre pese 70 kgs a menos, pero ahora peso 86 kgs, y eso me ha sumido en una fuerte depresion, he intentado bajar aun con medicamentos, pero no me da resultado, tengo una caminadora que uso pocas veces porque el cansancio y la fatiga es constante, ya no se que hacer.... Ayudame por favor 

Me seria muy útil contar con un menú diario de alimentación, pues no soy buena para preparar tantas cosas que salen en Internet de aquí y allá 

Quisiera tener una guía desde el desayuno con los tan mentados jugos o batidos que tu propones, el almuerzo, y si debo suprimir la cena

AYUDAME POR FAVOR 🙏


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

chirita said:
Hola Alejandra, tengo 53 años, hace 2 años que sufro de menopausia, osea ya no me viene el periodo desde hace 2 años, yo siempre pese 70 kgs a menos, pero ahora peso 86 kgs, y eso me ha sumido en una...

🙋‍♀️💖🔅¡Bienvenida Chirita a la comunidad de Nuevas Evas!  Mi nombre es Nadia, integro el equipo de nutrición junto con Alejandra y esperamos que te sientas como en casa en la comunidad, aprendas mucho en nuestro blog, preguntes todas tus dudas y puedas disfrutar de un plan de alimentación para ti! 

Eres muy joven Chirita y si bien como tu dices la menopausia suele ser responsable de la acumulación de grasa especialmente en el abdomen debido a cambios hormonales esto debe resolverse rápidamente porque compromete la salud de tu corazón. 

Comprendo que la impotencia de probar todos los tratamientos y no tener resultados es frustrante y lleva a depresión, me alegra que hayas llegado hasta aquí porque podemos ayudarte a descender de peso de forma natural sin medicamento y sin efectos secundarios y sin que esto sea algo difícil y agotador para ti. El cansancio y fatiga suelen indicar que presentas deficiencias alimentarias, lo cual es frecuente cuando se realizan dietas desequilibradas. 

Por eso es que en Nuevas Evas contamos con un Programa para el Sobrepeso que como tu precisas te indicara que comer cada día y en cada horario incluyendo tus bebidas y evitando que caigas en la duda de que comer y el picoteo. 

Voy a compartirte aquí un numero de whats app 0051973586834  en el cual te atenderá Ghrethel nuestra Nueva Eva de soporte para informarte del Programa Personalizado para el Sobrepeso, este programa además de tu exceso de peso se centrara en tus necesidades por encontrate en la menopausia. 

¡Espero que pronto nos puedas contar lo bien que te sientes con tu cuerpo, mejores tu salud física y emocional y te sientas plena gracias a nuestro acompañamiento! 

¡Un beso grande Bella! 😍🌺💕

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 02/27/2019

Nadia said:
🙋‍♀️💖🔅¡Bienvenida Chirita a la comunidad de Nuevas Evas!  Mi nombre es Nadia, integro el equipo de nutrición junto con Alejandra y esperamos que te sientas como en casa en la comunidad, aprendas...

Gracias!!!!! 

Inmediatamente me comunico por WhatsApp con Ghrethel


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

chirita said:
Gracias!!!!! Inmediatamente me comunico por WhatsApp con Ghrethel

😍¡Me alegro Chirita que estés decidida a mejorar tu salud y tu vida! ¡Esperamos saber de ti! 

¡Un fuerte abrazo! 🤗💪😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 02/27/2019

Estoy esperando el precio de la atención personalizada por favor.... Gracias!!! 


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

chirita said:
Estoy esperando el precio de la atención personalizada por favor.... Gracias!!! 

❤️️¡Buen día Chirita! comunícate por whats app al numero que te indique 0051973586834 Ghethel te contestara mejor esto y te pedirá tus datos para elaborar tu plan personalizado, 💪

Dime si tienes algún problema para comunicarte que te ayudare a hacerlo!

¡Un beso grande! 🌈💖😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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