6 Tés para Bajar de Peso

Si quieres bajar de peso, esto te va a gustar:

Hay 6 tés que evitan el aumento de tu abdomen y ayudan a tener un aparato digestivo saludable y una silueta más delgada.

Hoy te enseño los tés más usados para desinflamar los intestinos y poder adelgazar rápidamente.

1. 6 tés para adelgazar y bajar la panza

1.1. Infusión de jengibre con piña

Mezclar la piña con jengibre te puede ayudar a desinflamar el vientre y con ello promoverla pérdida de peso.La piña contiene vitaminas como E, B1, B6 y B9, mientras que el agua de jengibre aportará  fibra y regulará el apetito, produciendo mayor saciedad ,y evita la ansiedad por comer.(1)

1.2. Té de yerba mate con limón

Según un artículo de revisión realizado por Chilean Journal of Agricultural Research, las investigaciones sobre extractos y compuestos aislados de la yerba mate indican que posee:(2)

Propiedades antioxidantes, antimicrobiano, antiinflamatorio, antiobesidad y anticancerígenos.

Esto induce a la pérdida de peso luego de ser consumido por 45 días. 

1.3. Infusión de fenogreco con alcachofa

Según un estudio publicado en ViviendoSanos, las infusiones de fenogreco colaboran con la expulsión del colesterol, toxinas y grasas acumuladas en el cuerpo. 

Asimismo ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre (3). 

Por otro lado, las hojas de alcachofa se emplean contra la migraña, el colesterol alto y los valores elevados de grasas en sangre, según un estudio publicado por ElSevier (4). 

1.4. Té de oolong

El té oolong, también conocido como té azul o té semifermentado, es una variedad de té chino que se encuentra entre el té negro y el té verde, es una de las variedades más valoradas en la actualidad. 

La importancia de este té chino se debe, sobre todo, a sus antioxidantes, pero también a su singular sabor.

A su vez, el consumo crónico del té oolong puede llegar a prevenir la obesidad. (5)

Sin embargo, este té no tiene propiedades mágicas, es decir, si no tienes una vida activa y una alimentación saludable, el té por sí solo no te adelgaza.

1.5. Té negro con naranja y canela

Segun un artículo, publicado en HolaDoctor, la caféina del té negro estimula la termogénesis y eleva el gasto energético (inducido por un aumento de la temperatura corporal), activando a su vez una pérdida de grasa corporal. (6) 

Además, al sumarle naranja y canela aumentamos su contenido nutricional, haciéndolo rico en vitamina C y antioxidante que protege las células del cuerpo. 

1.6. Té de jamaica con canela

Se trata de una tisana, es decir, una infusión a partir de la flor de jamaica, proveniente de Asia y África. 

2. ¿Por qué no se debe abusar de los tés para bajar de peso?

Porque el exceso de hierbas medicinales produce efectos hepatotóxicos, es decir,  toxicidad del hígado.

En Nuevas contamos con el Programa-Antipeso, basado en estudios científicos que han demostrado que una dieta alta en fibra te ayuda a sentirte más saciado controlando la ansiedad por comer y a bajar de peso de manera saludable.

Es un programa especializado que reune características de diferentes dietas : mediterránea,vegana,paleo,entre otras , para que puedas cambiar tus hábitos alimentarios a largo plazo y evitar el efecto rebote.

Hemos descubierto los 6 mejores tés para bajar de peso y qué propiedades medicinales poseen. 

 Si te gustaría conocer el mejor tratamiento nutricional que logra mantener tu peso saludable,haz click en este link: Programa Anti-peso