👋😇🌈Hola querida Norma, mientras estés en el Programa Anti-artritis, debes seguir las instrucciones al 100%, en el programa todos los alimentos son de origen vegetal , no hay carnes ni derivados, no hay lácteos porque se consideran alimentos inflamatorios. Al finalizar el programa nosotros te damos las recomendaciones finales.
Más adelante puede ser un poco más flexible y esto va a depender de como reaccione tu cuerpo, si se introduce nuevamente pescados y huevos, por ejemplo, esta incorporación no es de golpe, es poco a poco, y no tan frecuente ( a la semana 2 o 3 veces algo así). En ese momento tendrás que evaluar si tu organismo lo tolera ó nuevamente tienes inflamación.
Puede ocurrir que después de terminar el tratamiento, después de dos ó tres meses posterior incorpores estos alimentos y lo toleres, como también lo contrario y tendrás que descartarlo y seguir una alimentación vegana siempre.
En el caso de que tu cuerpo si tolere pescado y huevo tu alimentación sería como vegetariana ( porque no incluye carnes rojas, y predomina todavía alimentos vegetales. Las carnes rojas y alimentos procesados (envasados con aditivos) si son alimentos que debes eliminar de por vida.
Saludos y bendiciones!!💚💚