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Vida Saludable

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Miembro: 12/11/2019

Buenas tardes... Mañana me toca salir con el paciente que cuido,  mi pregunta,  que hago en el horario de hacer el mousse? 

La salsa de hongos crudo no la tolero, no me gusta y me da náuseas, qué hago?

Y la quinta veo que se puede sustituir por arroz integral,  basmati y por papá, la papá es hervida?


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

deyaniris said:
Buenas tardes... Mañana me toca salir con el paciente que cuido,  mi pregunta,  que hago en el horario de hacer el mousse? La salsa de hongos crudo no la tolero, no me gusta y me da náu...

👋😇Buen día Deyaniris...espero que te encuentres bien!!, paso a orientarte:

1. Indícame en que día vas, para poder verificar los ingredientes del Mousse que indicas (por lo general lleva frutas y verduras que deben licuarse y colarse)...no comprendo del todo la primera pregunta. Por favor aclárame este punto para ayudarte.

2. En vez de salsa de hongos puedes usar solamente aceite de oliva.

3. Si no encuentras la quinua, lo reemplazas por arroz integral, la papa si es hervida, pero te aconsejo que priorices en utilizar quinoa ó arroz integral por el contenido nutricional, aporta ciertos aminoácidos en la dieta que ayuda a formar proteína, mientras que la papa si bien es nutritiva, no aporta aminoácidos. 💚🌿🌿



 
 
 
 
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Miembro: 12/11/2019

Buenas noches.. Hablo del mousse de las 10:00 am... voy en el día 4.


 
 
 
 
 
 
 
 

Miembro: 12/11/2019

Si es un mousse no es cuela, porque sale espeso... Es que tengo que salir a una cita médica y no puedo hacer el mousse a las 10:00 am


 
 
 
 
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katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

deyaniris said:
Buenas noches.. Hablo del mousse de las 10:00 am... voy en el día 4.

👋😇Hola Deyaniris, gracias por la información, lo voy a revisar!!


 
 
 
 
katherineferna
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 05/17/2022

deyaniris said:
Si es un mousse no es cuela, porque sale espeso... Es que tengo que salir a una cita médica y no puedo hacer el mousse a las 10:00 am

👋😇Hola Deyaniris!! ya revisé el día 4, en este caso es correcto, el Mousse no se cuela.

Pero si no puedes hacerlo, ni modo, trata de comer los ingredientes de plátano y piña en trocitos, osea picados al menos, que te lleva menos tiempo. Las verduras como espinaca ó albahaca ya las puedes preparar para el almuerzo ó obviarla por esta vez.

Saludos y bendiciones!!💚🌿


 
 
 
 
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Miembro: 12/11/2019

katherineferna said:
👋😇Hola Deyaniris!! ya revisé el día 4, en este caso es correcto, el Mousse no se cuela.Pero si no puedes hacerlo, ni modo, trata de comer los ingredientes de plátano y piña en trocitos, osea picados a...

Ok, muchas gracias por la orientación..  Bendiciones. 


 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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