👋😇Hola Bella!! bienvenida a la comunidad!!💚, en este caso una recomendación muy importante :
1. Debes evitar las harinas refinadas (arroz blanco ,pan blanco ,fideos blancos, productos de pastelería y panadería ),evitar frituras, alimentos ultraprocesados (aquello con agregado de azúcar, sal ,grasas saturadas y trans, alimentos envasados).
Además, aquí te compartimos tres artículos relacionados a diabetes tipo 2 y colesterol elevado, triglicéridos y sobrepeso ,donde te indica información sobre alimentos saludables para estos casos :
https://www.nuevasevas.com/blog/716-como-mantener-niveles-normales-de-azucar-en-sangre-4-consejos-naturales
https://www.nuevasevas.com/blog/687-3-verduras-buenas-para-bajar-el-colesterol-alto
https://www.nuevasevas.com/blog/706-como-bajar-los-trigliceridos-urgentemente-4-consejos-naturales
https://www.nuevasevas.com/blog/702-10-recomendaciones-nutricionales-para-obesos
✅Sin embargo al tener más de una enfermedad diagnosticada, la manera responsable de tratarlo es a través de una dieta especializada con el acompañamiento de un Nutricionista😇, para que puedas tener seguimiento diario y tengas un plan hecho a tu medida💯, donde se irá monitoreando como reacciona tu cuerpo a los alimentos 🍏y de acuerdo a ello se irán haciendo los ajustes. Te adjunto el link de la Srita Grethel para más información del programa personalizado :
https://api.whatsapp.com/send/?phone=51973586834&text&type=phone_number&app_absent=0
Saludos y un abrazo!!😇