Buenos días doctora Karen y toda la comunidad.
Ayer tuve mi primer alimento sospechoso a investigar que era el cilantro. Como usted sabe al haber integrado anteriormente los tres que se indicaba en el plan no me fue bien, debía hacerlo uno a uno teniendo claro cuál es el proceso con los dias de detox.
Para hacerme entender un poco mejor a lo que le voy a comentar a continuación, he aprendido a clasificar mis dolores en leves, moderados y severos.
Ayer probando el cilantro al almuerzo y cena lo hice solo con zanahoria cocida, no lo hice con quinua porque en mi mente y según las indicaciones que se nos habían dado se podía probar el alimento sospechoso con otro que supiéramos que a la fija no nos caería mal. Al comienzo pensé hacerlo con papaya, que sé que es un alimento bueno para mi, pero cuando usted me dio la última indicación cambié a zanahoria cocida y como venía con la primera idea no alisté la quinua.
El hecho es que para mí, aunque no he investigado el perjil y la cebolla todavia, un alimento criminal es el \"cilantro\". Ya que el cilantro lo integramos en el día 5 con la tropicana de zanahoria. Recuerdo que ese día domingo a comparación con los anteriores días que me había sentido con mucha mejoría y que me había ubicado en el caso # 1 según la evaluación que hizo Alejandra el día 6, tuve varios dolores moderados al acostarme, pero que no me avanzaron.
Ni modo que sea la zanahoria porque a pesar de que no se ha evaluado, ya lo habíamos consumido con la ensalada del día tres y ese día no la pasé mal.
Ayer la pasé bien, hasta la noche, que al acostarme me empezó a doler la cadera y a la madrugada de hoy me avanzaron y ya me dolía la cadera, la pierna y el hombro, todos de la parte derecha y dolores moderados (mis dolores casi siempre avanzan es a la madrugada). Sin embargo fue causa de trasnocharme.
Bueno mi querida doctora hoy a mi pesar no podré avanzar y entraré de nuevo al primer día de detox, aunque hoy esté de cumpleaños pero soy consciente de que mi salud es lo primero.
Quisiera quedarme en la primera semana pero sé que esto es un proceso y debe ser así.
Mañana probaré el perejil y lo voy a hacer con la quinua y zanahoria como usted me indicó.
Dios quiera que el perejil y la cebolla sean alimentos buenos y no criminales.
-¿Es normal que iniciando al integrar alimentos y no me haya ido muy bien?
-¿Aunque en mi normalidad de cocinar nunca utilice la cebolla China, es necesario investigarla? Utilizo siempre para cocinar es la cebolla blanca, la redonda.
Espero doctora sus respuestas y comentarios a este mensaje, muchas gracias de nuevo.
¡Dios la bendiga!