Soy una persona k no deja de hacer ejercisios.,y ademas tomo suplementos vitaminicos.,puedo seguir tomandolos durante el proceso y k ejercisios puedo hacer?
Recuerda que los ejercicios fisicos siempre deben estar supervisados y aprobados por expertos, en este caso el doctor o doctora que te trate y además fisioterapeuta que te acompañe en la práctica, sería la mejor opción que cuentes con ambos apoyos.
Respecto a suplementos vitamínicos, cuales tomas? Dependiendo de tu respuesta te puedo guiar. Lo ideal igual es que los suplementos creados en laboratorios no se consuman durante el programa porque suelen tener quimicos agregados que pueden interferir con los resultados.
Linda, que bueno que hagas ejercicio, esto te ayudará a prevenir otras enfermedades y si está hecho de forma correcta (como te expliqué en el comentario anterior) puede ayudarte a que descanses mejor y disminuir la tensión corporal.
Así que te recomiendo hacerlo con supervisión y aprobación de especialistas, de manera moderada.
Respecto a los suplementos, no los recomendamos durante el programa, sólo medicamentos prescriptos por un doctor o doctora. Recuerda que si tienes una alimentación completa, como la que brindamos en el programa, no necesitarás tomar suplementos.
Me cuentas si tienes más dudas? Besitos y buen comienzo! 🤗😘🌈👋
🌈💕 Buen día Mary! Has comenzado el Programa ya?Linda, que bueno que hagas ejercicio, esto te ayudará a prevenir otras enfermedades y si está hecho de forma correcta (como te expliqué en el comentario...
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No aun no comienzo.,estoy planeando.,xknsoynestilista y tengo mi propio negocio.,voy a planearme bien.,para poder descansar un poko. Pero me estoy informando de todo.
❤️️ Muy bien, me parece lo mejor que te informes y comiences con la lectura del libro y organizandote con lo que necesitas para empezar!
Me adelantaré y te paso instrucciones para cuando quieras arrancar!
🙌😊 Luego linda de la lectura del libro entonces lo importante es que busques una raiz llamada ashwhaganda que utilizaras durante todo el programa y que es importante que sea en polvo natural y orgánica porque de su calidad dependerá parte de tus resultados con el programa.
No lo hagas ya mismo, sino que comienza con la lectura completa del libro, mientras planificas donde haras el enema y vas consiguiendo esta raíz que te ayudará, y luego cuando hayas terminado el libro puedes comenzar con el día 1 del Tratamiento Anti Fibromialgia.