Hola saludos la persona q me atiende estoy apunto de terminar mi tratamiento estoy haciendo todo lo de la lista he tratado de cumplir todo como lo indica y ahora apenas hace 2 días q me ayudaron a ver el video y apenas ayer empecé agregar otros alimentos pero todo bien
Hola Chaparrita! Como estas? Te sientes mejor de los dolores? Cuentame un poco mas en detalle si quieres, me gustaría saber como vienes ❤️️
Quisiera saber también linda, qué alimentos has agregado estos ultimos días. Habías agregado alimentos anteriormente durante el programa? Cuentame un poco más asi puedo darte una devolución
Me alegra mucho que vengas sintiendote bien, y te felicito por llegar a esta instancia final del Programa!!! Es un enorme logro 🎉😊
Hola Luz Marina , como estas? Bienvenida a Nuevas Evas! 😍 Has comenzado ya el programa anti artritis o estas preparando todo y preguntas para organizarte bien las comidas antes de empezar?
Te cuento que Programa Anti-Artritis y nuestro tratamiento con todo el proceso ha sido creado específicamente para Artritis, la artrosis es otra enfermedad. Los mejores resultados se ven en la Artritis pero muchas personas con Artrosis (cuando esta no ha sido causada por un accidente o esfuerzo físico) ven grandes mejoras y más alivio del dolor con nuestro tratamiento para Artritis. Así que si te recomiendo aprender más sobre la alimentación en nuestro programa, ya lo has comenzado?
En caso de que sí, te cuento que el 3er día del programa combinas los vegetales como se indica en el Plan de alimentos. Siempre debes leerlo para saber que comer cada día y en que horarios hacer cada comida linda! Te dejo el link del día 3 para que lo veas si no lo habías leido: https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-36/leccion-124 allí podras ver el video de ese día, es decir la leccion, y más abajo verás el plan de alimentos, la lista de compras de la semana, la lista de alimentos sustitutos (que te indica como reemplazar alimentos que no consigues) y el recetario que te indicarán como preparar algunos platos 😀🏃🌱 En el recetario te explica como combinar los vegetales de los platos, como el que tienes ese día que es mix de granos + mix ensalada. Si tienes dudas acerca de como preparar los extractos, ve al Libro Anti Artritis, que explica como hacerlos. También en el plan de alimentos tienes que alimentos debes usar para prepararlos. Te dejo un video para que veas facilmente como se preparan los extractos: https://www.youtube.com/results?search_query=como+curar+tu+artritis+paso+3 🌺💙
Hola buen día pues le cuento lo único q he agregado es una cucharada de linaza a mis muses y a mis ensaladas le agregué nueces a también un día agregué porotos molidos ami ensalada lo hice como tipo salsa solo le puse pimienta de cayenne y una hoja de aguacate bueno es todo ya compre el tempeh y tofu pero no se cómo usarlo lo cocinó o lo caliento tal vez pueda ayudarme
🌻Hola, Chaparritaa! Gracias por contarme los alimentos que has sumado, muy bien! Esos alimentos los incorporaste luego del día 18 cuando comenzaste a hacer tu propio plan de alimentos, cierto? Los has agregado a la lista verde junto con los alimentos que tu cuerpo ha aceptado durante el programa? Imagino que si, ya que cuentas que te sientes bien, me alegro mucho por eso
Respecto al tofu y tempeh, ya vienen cocidos en realidad, entonces puedes o comerlos en frío, o saltearlos en agua con condimentos que tu cuerpo haya aceptado (evitar usar sal). 🤗
Muchas gracias le comento q apenas hace dos días q he agregado algo diferente a los platillos x como yo no podía ver videos a mi solo me bajan la lista de comidas y compras bueno x otra parte no se después del detox me avía olvidado de todo lo q sentía de mis dolores de cadera mas q nada pero ahora tiene una semana q ya me regreso el malestar de cadera ya no como antes pero la mustia ahí está lo q si me gusta es q baje de peso x tenia mucho sobre peso gracias 🙏
😻🏃 Hola Chaparrita, como estas bella? Buenos días!
Te paso a hacer unas preguntas:
1. En qué día del programa te encuentras hoy? ✅
2. Por favor dime tu peso actual, peso inicial antes de comenzar el programa y tu altura 🌈😊
Linda, te comento que si el dolor te ha vuelto, probablemente sea un alimento que tu cuerpo rechaza. Este programa esta hecho para que ustedes vayan identificando cuales son esos alimentos, y eso lo haces a partir de las evaluaciones de alergias, sensibilidades e intolerancias, tal como está explicado en la lección del día 6. Te voy a pasar el video de ese día en este link: https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-36/leccion-127 para que lo veas con calma, y luego cuando te identifiques con alguno de los casos que explica Alejandra en el video, sigas las instrucciones para identificar estos alimentos que tu cuerpo rechaza y que te causan estos sintomas.
Me cuentas como sigues y que has identificado? Puedes escribirme en 2 o 3 días para contarme como seguiste, pero mientras puedes contestarme las preguntas que te he hecho 😇
Hola buen día le cuento estoy ya casi terminando el programa estoy en día 29 y mi peso anterior era de 158.6 empecé el martes 15 y mido 144.6 al siguiente martes ya pesaba 152.6 y al pero para día 5 yo me empecé a sentir muy mal con un dolor q no me podía parar de la cama el dolo era x encima de la parte íntima la parte abultada no x dentro era x fuera en la piel cuándo me paraba tenía q agarrar con mucha presión para poder caminar y empecé a tomar Tylenol dos de 500 para estar bien x 8 horas y así estuve x mas de 8 dias saque cita con la doctora q cuando me dio la cita ya pasaron 11 días y ya el dolor se me desapareció se me quitó y ya ni me dio nada x ya no lo tenia pero para esto yo seguí con el programa como se indica y de ahí solo baje una libra x semana a pero a lo q voy de mi dolor de cadera de rodillas espalda todo me olvide ya no sentía nada asta ya puedo agacharme ya soy flexible as a la tercera semana me empezó otra ves a molestarme la cadera otra vez ya no lo siento demasiado como antes pero ahí está la molestia o le cuento hoy me pese y peso 147.2
Si los valores de peso estan expresados en libras, entonces podemos concluir en que has bajado 5 kg aproximadamente, esto es algo saludable, ya que mejora tu salud en general, tu metabolismo y riesgo de tener otras enfermedades, así que es una buena noticia
Respecto a la altura que me pasaste, en que unidad de medida está? (ej: pies de altura, centimetros)
Linda, lo que puedo leer a partir de lo que me cuentas es que aun no has podido identificar algun o algunos alimentos que tu cuerpo rechaza, así que te recomiendo que hagas las evaluaciones que te expliqué en el comentario anterior y me cuentas como te esta yendo, que alimentos evaluas y como te sientes! 👌💚
Muchas gracias 😊 yo estoy contenta x x lo menos he bajado unas libras y no esta todo mal x me siento bien pero no se cómo para voy a regresar ala comida q hago si no he comido nada en un mes mas l solo lo q me indican bueno no se a mis medidas son de altura quisiera saber si me puede mostrar un video de q sigue después de terminar mi tratamiento x favor 🙏🙏🙏