Dieta 3 dias ( enema)

Hola, disculpa me podrías asistir quiero hacer la dieta de 3 dias, pero duce que al tercer dia debo hacer un enema después de tomar agua, y estaba leyendo tu articulo sobre enemas y recomiendas que se haga en ayunas. Me podrías asistir diciéndome la forma correcta de hacer el enema, para esta dieta. Te agradezco de antemano, tu respuesta

🌈💚¡Bienvenida Rosario a la Comunidad de Nuevas! Nos alegra que te hayas unido y estes por seguir la dieta de 3 dias. Esta te ayudara a aliviar en este poco tiempo tu dolor e inflamacion. Te ayudare con tus dudas. Cuentame, ¿Estas siguiendo algun tratamiento medico?

Al final te dire como eliminar tu dolor de artritis. Antes, respondiendo tu consulta te contare que en la dieta de 3 dias el enema se hace en ayunas, asi es, antes del enema puedes tomar solo agua, y luego del enema continuas con los jugos. Para hacer el enema puedes elegir dos opciones, una de ellas es hacer el enema en tu hogar para lo cual necesitaras un kit de enema que consiste en un recipiente de metal, plastico, goma en el cual puedes colocar tu misma agua y tiene una manguerita. Utilizaras de 5 a 10 litros de agua o lo necesario para evacuar al menos 5 veces. Te comparto mas detalles de este procedimiento y donde puedes ver fotos de los kit en el siguiente link: Como hacer el enema en casa  en el caso del enema en casa debes ingresar un litro de agua por el ano, retener al menos 30 minutos y luego evacuar, este procedimiento lo repites 5 veces o hasta 10 veces hasta lograr al menos 5 veces. La segunda opcion es elegir hacer el enema en un centro especializado cerca de donde vives, en ese caso debes tener en cuenta de elegir un centro que cuente con la opcion de que tu misma elimines el agua, es decir, el agua puede ingresar por presion pero tu luego la eliminas junto con desechos en el baño, este procedimiento se conoce como irrigacion de colon o enema, te comparto mas detalle en el siguiente link donde Alejandra nos cuenta su experiencia : Mi primer enema. Luego linda es importante que cueles los jugos y respetes los horarios indicados para ver buenos resultados en aliviar tus sintomas con la dieta de 3 dias. Dime si tienes otras dudas al leer todo. Luego de la dieta de 3 dias lo que te recomendamos linda es seguir una dieta especializada considerando que alimentos aumentan la inflamacion y debes evitar en tu dieta y cuales no pueden faltar en tu dieta porque son antioxidantes y antiinflamatorios. Te compartire algunos alimentos que es importante que evites luego de la dieta de 3 dias de limpieza. Presiona en el siguiente link: Alimentos prohibidos para la artritis Si te gustaria linda contar con un plan de comidas y bebidas para la artritis puedes unirte en el siguiente link al programa anti-artritis: Programa Anti-Artritis o escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834. Luego nos cuentas linda como te va con la dieta de 3 dias. Un fuerte abrazo! 💚🌷😘