Diabetes

Hola buenos Días soy diabética hace un año me gustaría que me ayudaran a mejorar los niveles de glucosa 

¡😍🌟Bienvenida Adela a la Comunidad de Nuevas Evas! Nos alegra que te hayas unido a la Comunidad para aprender como lograr valores normales de glucosa con la alimentacion. Tienes un diagnostico reciente y sabemos que estaras preocupada por evitar las complicaciones de la diabetes, mantener valores normales de azucar en sangre permite prevenirlas, te ayudaremos. Cuentanos, ¿Estas realizando un tratamiento medico?

Al final te dire como lograr valores normales de azucar. Antes, respondiendo tu consulta para controlar tu diabetes recomendamos llevar una dieta personalizada este tipo de dieta incluye una seleccion especial de vegetales como de hoja, frutas como citricas y frutos rojos, frutos secos, palta, legumbres estos alimentos poseen bajo indice glicemico, proteinas vegetales, grasas saludables, son fuentes de fibra, antiinflamatorios y antioxidantes, todas propiedades importantes para lograr valores normales en sangre. Ahora todo esto puede no ser suficiente si esta dieta no tiene en cuenta que tratamiento medico realizas, cuales son tus valores de glicemia, si realizas ejercicio fisico, cuales son tus horarios y todos los factores que ademas y conjuntamente a la dieta influyen en tus valores de azucar. Te compartire un articulo donde puedes ver los alimentos recomendados que te mencione y la importancia de una dieta personalizada. Presiona en el siguiente link para verlo: Dieta personalizada para la diabetes puedes seguir estos consejos para lograr valores normales de azucar, ahora si no cuentas con conocimientos especializados de diabetes es importante que cuentes con apoyo profesional, podemos ayudarte si nos consultas tus dudas en la comunidad o si te gustaria recibir una dieta personalizada para ti puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o conocer mas detalles en el siguiente link: Programa Personalizado Anti-Diabetes Espero linda comiences con los consejos que te he compartido y luego me cuentas como te va y pronto cuentes con tu Programa Personalizado para alcanzar valores normales de azucar. Beso grande! 🎵😊😘

Hola gracias por responderme si actualmente mi tratamiento es Canfil L.P de 500mg tomo una en pastilla en el almuerzo y otra en la cena total de mg. 1000 diario. No tolere el glucofage de 800mg ni el crizomet de 800 al tomarlo hice muchos hipo glicemia cifras de 45 mínimo. Actualmente realizo pico un poco elevado en ayunas siempre está por debajo de 120. Pero después de algunas comida me sube a 180. Mi preocupación es que al pasarme la glicemia de 120 inició con una sequedad en la boca eso me tiene angustiada. En cuanto a los ejercicio no realizo . También tengo osteoporosis tengo algunas deformaciones en los dedo leve pero las tengo y presentó mucho dolor para eso no recibo medicamento a un donde vivo no hay reumatólogo y con todo este problema de pandemia y escases de combustible no logro ir a otro lugar también inició los síntomas hace el mismo tiempo como un año agradecida  

👸😇¡Bonita semana Linda! ¿Como estas? gracias por compartirnos mas informacion sobre ti! Entiendo que estes preocupada por tus valores de glicemia y la sequedad de la boca. La sequedad de la boca en muchos casos se relaciona con los medicamentos que utilizas o tambien con valores elevados. Es decir que lo mejor que puedes hacer es reducir tus valores de azucar en sangre para que pronto tu doctor pueda reducir tus medicamentos. Lo que te recomendare es que puedas contar con una dieta personalizada para ti, por ejemplo te compartire un ejemplo de como organizar un almuerzo saludable en personas con diabetes para que luego de tus comidas , aprox dos horas luego tus glicemias no superen los 140 mg/ dl. Puedes aprender como preparar un almuerzo saludable en el siguiente link: Almuerzo para personas con diabetes En el caso de la osteoporosis te recomendare nuestra leche vegetal para que puedas incrementar el calcio. Presiona en el siguiente link para verlo: Leche vegetal rica en calcio 

puedes sumarle una tasa extra de espinaca para controlar tu azucar. Es importante que pronto puedas consultar a un reumatologo para conocer si se trata de algun tipo de artritis tu dolor. Igualmente llevar una dieta especializada para la diabetes te permitira aliviarlos al ser una dieta antiinflamatoria. Puedes escribirnos por whats app si te gustaria recibir mas informacion del Programa Anti-Diabetes al 0051973586834 o al +51973586834. Ya me cuentas como te va con los consejos! Beso grande! 😚