Estoy notando síntomas relacionados con la anemia o no estoy seguro

Hola soy Manuel tengo 38 años la última vez que me saque un hemograma fue el 9 de septiembre el cual salía 13.30 eso es normal o bajo para el hombre la anemia puede provocar bradicardia ayer por la tarde me vino una dradicardia pero cene pescado al vapor con ensalada cosida pero me vino un sueño terrible que me acosté alas 8 pm y me levanté alas 1:30 AM y no puedo dormir y me quedé sin energías y así estoy decaído total y sigo con la bradicardia y mis dedos de mis manos heladas que debo hacer

💪🏃Hola de nuevo querido Manuel tu hemoglobina esta unos punto baja, deberías saber también cuando es el eritro o glóbulos rojos para poder conocer si cuentas con anemia. Es importante que consultes a un doctor para conocer tu estado de salud en general. Si bien los síntomas que nos cuentas pueden explicarse por anemia y podemos brindarte consejos para mejorar tu anemia. En muchos casos para resolver la anemia es necesario tratar la causa que le dio origen. Te compartiré algunos consejos que puedes implementar en tu dieta para mejorar tu anemia como los alimentos mas ricos en hierro y que alimentos no pueden faltar en tu dieta. Presiona en el siguiente link para verlos: ¿Como mejorar tu anemia con alimentos? sin embargo recuerda que es importante que consultes a tu doctor para conocer el origen de la anemia y tratarla desde raíz. Un fuerte abrazo! 👌👏😘