nadia otra pregunta en que tiempo tengo que agregar los alimentos de la lista amarilla porque olvide la lista amarilla y ahorita q estoy almorzando estoy leyendo que tengo q agregar la chia puedo agregarla en el resto del dia?? y como lo hago pongo a remojarla primero??
nadia otra pregunta en que tiempo tengo que agregar los alimentos de la lista amarilla porque olvide la lista amarilla y ahorita q estoy almorzando estoy leyendo que tengo q agregar la chia puedo agre...
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💓🌷¡Buenos tardes bella, asi es, a partir del dia 13 comienzas con la lista amarilla, es importante que pruebes un dia cada alimento para evaluar la tolerancia, por lo cual prueba hoy la chia en algun momento del dia para no atrasarte, lo ideal es remojarla, pero si no haces tiempo puedes triturarla con un palo de amasar o mortero por hoy. Luego sigue con los alimentos de la lista amarilla, lee muy bien como incorporar cada alimento, no lo olvides, ayudara mucho en el control de tu peso. ¡Fuerte abrazo! 🙋♀️💋
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.