Karen-día 1-programa mensual anti-artritis

Hola a tod@s, hoy hice mi primer día, preparé todos mis extractos en la noche y así pude cumplir todos los horarios. El primer extracto fue el que más me costó, como vi que el extracto (a pesar de que uso prensado en frío) salía con pequeñas pulpas de los vegetales, pensé que había armado mal el extractor, así que el primer extracto lo filtré con bolsa de tela, pero luego me di cuenta que era normal, el desperdicio sale por un lado y el extracto por otro, pero de todas maneras van pequeñas fibras, no hay problema verdad? Incluso con la bolsa de tela se pasan algunas. Fue la única duda que tuve, igual continué, me chocó un poco tomar tanto líquido porque no estoy acostumbrada, pero los extractos están muy buenos, sentí un poquito de mareos en la oficina, pero un ratito. 

Mañana mi segundo dia, espero poco a poco sentir menos dolor sobretodo en mis manos, un abrazo, gracias por el apoyo. 

Buenas noches Karen! Felicitaciones te fue muy bien este primer dia 😀 los  pedacitos de pulpa a los que te refieres mas o menos de tamaño eran? 

El tema de la hidratacion es soprendente, en estos primeros días acostumbraras al cuerpo así que te deseo lo mejor!! Te sentiras excelente luego tomando tu agüita 

Hola Karelia, muchas gracias por tu respuesta. Pues eran chiquititos, como de 2 a 3mm de largo, de ancho igual, casi no se ven pero al tomarlo sí se sienten. No sentí un sabor malo al día de hoy, estaban frescos los extractos. Es normal? Como te digo igual al pasarlo por el filtro de tela se pasan pequeñas partículas. Mi extractora de prensado es una oster de 150 w de potencia. 

Abrazo

¡Karen que felicidad que empezaste! 🎉😀

Es normal que la extractora de prensado en frío deje un poquito de pulpa o fibra. La pregunta para saber si es la fibra correcta y saber si quiza es un tema de tu extractora (que no creo que sea) o la fibra normal de prensadora en frío es:

¿La fibra es suave que casi se quiere deshacer (pero no logra completamente) o es una fibra dura como cuando masticas los vegetales?

Con esta pregunta te dire si es necesario que sigas usando las bolsas de tela o sin estas puedes tomarlo (para que ahorres tu tiempo si es posible!! 😁)

Te dejo aquí unos secretitos de la Fibra de los extractos para que los conozcas:



Los extractos eliminan la fibra insoluble de los vegetales y las frutas, pero hay otro tipo de fibra que es la solubles que aún permanece ahi. Esta fibra es más común cuando prepararas con extractoras de prensado en frío.



La fibra es la parte de cualquier alimento vegetal que moviliza alimentos a través de nuestro sistema digestivo, y generalmente se clasifican en 2 tipos  \"soluble\" o \"insoluble\". Ambos tipos de fibra contribuyen a aumentar el volumen, ablandar las heces y reducen el tiempo de tránsito de los alimentos que se mueven a través de tus intestinos.



La fibra insoluble es buena pero como ya te explique en la zona privada del programa, la vas a recibir durante todo el día, y los extractos no contienen este tipo de fibra.



La fibra soluble como la pectina, es la que se encuentra en los extractos verdes del Programa Anti-Artritis. Esta fibra se disuelve parcialmente en agua y forma un tipo de gel que no se digiere (¿Estas pueden ser las particulas de las que tu nos hablas?).



Gracias a esta fibra los extractos que te damos no solo van cumplir un rol medicinal que es reducir y eliminar tus dolores de artritis (porque contienen alimentos con alta capacidad de curación).

Pero no solo eso, gracias a esta fibra estos extractos van a mejorar tu digestión, tu evacuación 😋y van a absorber la bilis digestiva (que está hecha de colesterol) y eliminarla, reduciendo así el colesterol LDL ( colesterol malo), y controlar que el azúcar natural se absorba más lentamente, lo que ayuda a regular el azúcar en la sangre, y prevenir enfermedades como el sobrepeso y la diabetes.



Así que si con esta pregunta determinamos que lo que has encontrado en tus extarctos es fibra soluble, hay que hacer fiesta jaja porque es maravillosa para tu cuerpo 😛🙌🎉🎉

Hola Karen a mi me gustaria  saber como le isiste el dia del enema  

Es decir  después  de realizarte el enema  el mismo  dia se debe seguir  con la detox?   O como  le isiste  porfavor 

Hola Alejandra, qué buena información muchas gracias estoy aprendiendo mucho. Hoy pedí el día libre así que todos los extractos los estoy tomando al momento y he prestado más atención a la pulpa, incluso la palpé con los dedos y como que se deshace, es como gelatinosa, para nada dura, se trata entonces de la soluble verdad? 

Hola Luz gusto en hablar contigo, pues de acuerdo al libro y a lo que consulté con Alejandra y su equipo el enema se hace el 3er día, hoy estoy en mi segundo día de detox y mañana que es el primer día de restauración (día 3) me toca el enema, empiezo con agua y a las 7am voy a hacérmelo y después del enema comienzo con el día 3 corriendo las horas porque estimo demoraré 2 horas en ir y volver. Yo también tuve esa duda, no sabía si el enema se hacía en un día aparte, pero es así en la mañana del día 3 y en ayunas, de todas formas Alejandra seguro te lo confirma. Yo me planifiqué para tener libre en el trabajo hoy y mañana (también trabajo los sábados hasta el medio día). Hoy amanecí sin dolor de muñecas, a pesar de que no pude dormir temprano porque mi mamá me pidió ayudarle con unos cálculos hasta la 1am...cómo decirle que no a la mamá 😊. Un fuerte abrazo, espero también ver tu progreso. 

Hola Karen! Si de eso se trata, totalmente, que aprendas full y tomes total control y responsabilidad de tu cuerpo porque nadie puede cuidarlo mejor y tratarlo con más amor que tu 😻❤️ 

Sobre la pulpa: Si es gelatinosa y se deshace, esta perfecto y no necesitas colarla con bolsa de tela. 

Estoy super contenta de leerte todos los días y ver todo la fuerza, determinación y atención que le pones al programa, esta es la mejor manera de llevarlo a cabo y ganarle la batalla a la Artritis.



Sigue adelante!! 💃💃👏😃

Si Luz! ¡Hola! 😀 confirmo qué es el día tres, lo puedes leer en tu libro desde la paágina 94 hasta la 96 y ver en el video de la lección 2 (Fase de Preparación) y en la lección de tu día 3 (video 1 de la Fase de Restauración).



Dales una miradita porque hay un montón de información útil ahi y el éxito de tu programa esta en aplicar todos los consejos y conocimiento del programa (videos, lecciones diarias y libro).



También ya que ambas van a hacer su enema les dejo aqui una conversación sobre este tema donde les doy muchos consejos para que su enema salga al 100% BIEN y para que deje a su cuerpo muy limpio y listo para empezar a sanar (también les cuento sobre mi primer enema jaja). Si quieren leerla les dejo aquí un link abajo, presionen sobre el o hagan click: https://www.nuevasevas.com/comunidad/161-mi-primer-enema-para-las-que-tiene-curiosidad-jeje



¡Espero que les sirva mucho, besos!

Muchas gracias  Karen  me alegra que el dolor en tus  muñecas  aya disminuido   se que pronto  ESTARÁS  mucho  mejor   

Que bueno karen que hayas comenzado con el programa te felicito te dara cuenta que poco a poco te acostumbraras y luego te va encantar , te envio muchos abrazo se que lo lograras y no olvides mirar los videos ...😍

Karen me encantaría  y de verdad  te agradecería  que me contaras. Que isiste  el dia de tu enema cuando  lo terminaste  que comiste?   Y también  al día siguiente  para  asi yo saber si voy  por buen camino  estoy  decidida a hacer el cambio  en mi vida  la cuestión  es que me tarde un poquito  en lo del enema aun no encuentro  centros  donde lo realizan  creo que tendré  que hacerlo  en casa   pero lo are por eso te agradeceria que comentaras cada dia de cada paso  que das asi entenderé  mas sobre  como  hacerlo   y si lo ago bien gracias 

Hola Luz, claro que sí, mañana tengo mi enema a las 7am y ya dejé preparando el extracto que me toca del 3er día, así que después del enema me tomaré ese, luego me toca mousse, almuerzo y así, mañana te cuento 😊

Te deseo lo mejor mañana para tu enema Karen, estoy segura que terminarás de eliminar todas las toxinas y empezar como debe ser tu programa. Recuerda que debes expulsar toda el agua hasta sentirte ligera, limpia y aliviada 😇 Mucha suerte!!!

Genial Karen gracias  estare esperando  con ancias que me cuentes como  te fue  suerte