Como preparó el plátano

Quisiera saber como preparó el mousee con plátano 

¡Hola Valeria! Muy simple solo le quitas la cascara a tu plátano y lo congelas la noche anterior de preferencia o unas horas antes. Puedes dejar el platano congelado para tus próximos mousses así no te estas preocupando por esto diariamente. Y de ahi simplemente, colocas todos los ingredientes en la licuadora empezando con el agua. Licuas hasta que tu mezcla quede bien mezclado y lo difrutas 😁

También explico con mucho detalle como prepararlos en la Página 140 - 142 de tu libro  y en la Fase de detox en el día 1 de tu Programa Anti-artritis  al final del video te doy todos los consejos con imagenes para preparar tus extractos y mousses.  



¡Cuentame que tal te va Valeria! Un abrazo y a ¡¡disfrutar esos mousses!! 🤗🍉👌

Gracias 

De nada Vale, mucha suerte!! ♥️

Alejandra y por ejemplo en mi caso yo tengo 1 hr de refrigerio donde lo puedo preparar en la licuadora y llevármelo al trabajo en botella de vidrio y ponerlo en una refrigeradora a las 2pm, resistirá 2 horas hasta que me toque tomarlo? Porque supongo que en la extractora de prensado en frío no lo puedo hacer.... Muchas muchas gracias 

Que buena sugerencia 

¡Hola Karen! Si los mousses resisten mucho mejor que los extractos debido a que contienen su fibra. La fibra ayuda a que los alimentos se conserven mejor, así que sin problema te aguanta en una refrigeradora 3-5 horas. Los mousses solo en la licuadora, porque no deben que colarlos ni quitarles la fibra.



Y ambos los mousses y extractos son muy importantes en el Programa por que tienen una función medicinal distinta lo que es importante preparar cada uno de la manera correcta y a su estilo 😎😛

Una pregunta Karen, solo para estar segura que estoy respondiendo bien tu pregunta. El mousse es para los desayunos así que normalmente debes tomarlo antes de las 12pm. ¿Te refieres al mousse de la mañana o a un extracto de la tarde? 

Espero esta respuesta les ayude a ambas, besos!!

Muchas gracias Alejandra, es para la mañana me había confundido. Los extractos de apio se hacen con las hojas también o solo los tallos? Con eso ya estoy lista 😅

Ah jaja con razón! 😁😂 Claro también puedes aprovechar las hojas si quieres, las medidas son en tallos porque en muchos paises les sacan las hojas, para evitar confusiones pero puedes utilizar las hojas y si el sabor sale un poco fuerte le reduces un poquito la cantidad.



Genial, genial no te preocupes que me encanta responder las preguntas jaja me emociona mucho esta nueva página web y poder finalmente ayudarlas directamente!! ¡Suerte, un besooo! 🤗

Que bueno que estés tomando en cuenta todos estos detalles Karen, te van a ser de mucha ayuda! Cuéntanos luego que tal te fue 🤗 Mucho amor y fuerza para ti! 

Muchas gracias Karelia, lo que pasa es que yo soy una mujer de números y a cada trabajo que he ido me han dado alimentación y aunque he tenido que aprender a cocinar a la fuerza no es mi mejor habilidad jajjajajaja por eso tengo tantas dudas 😅, he aprendido mucho con las compras por internetInternet y mercado, incluso la mejor forma de conservar cada ingrediente, ya tengo todo listo, mañana en la noche preparo mis extractos y comienzo el jueves tempranito, gracias a todas, estoy muy entusiasmada por comenzar, un abrazo

Karen me alegra mucho que le estés poniendo toda la dedicación a tu tratamiento, esa es la forma de poder tener mucho éxito. Te recomiendo que prepares tus extractos el mismo día por la mañana bien temprano. Si lo que quieres ahorrar tiempo, lo que podrías hacer es tener todo picado para que en la mañana sólo te dediques a prepararlo. Cuéntame que te parece, o si tienes alguna otra razón por la cual no podrías prepararlos. Me gustaría saberlo 😁

Hola Karelia, lo que pasa es que mi horario de trabajo es de 07:00 am a 06:pm, si quisiera preparar todo en la mañana tendria que despertarme por lo menos a las 5:00 am😭, por eso me compré una extractora de prensado en frío para poder hacer todo en la noche y llevármelo todo al trabajo por la mañana, acá en la oficina tenemos refrigeradora.. Qué te parece? Los pondría en botellas de vidrio, en el almuerzo nos llevan al campamento, ahí me tomo el del almuerzo y preparo la infusión para traérmela por la tarde junto con los otros extractos. Nunca he usado una extractora de prensado, pero imagino que cada extracto tardará en hacerse unos 15 min? Con esa extractora creo que me duran para 1 día verdad? 

Ohh ya veo, entonces si tienes una extractora cold-press está genial no tienes de qué preocuparte. Nuestro equipo de nutrición me informa que no hay ningún problema!  Disfruta tu Detox Karen, es una experiencia muy sanadora y liberadora. Saludos!